TribunKaltim/

Parenting

Jangan Tidur Terlalu Larut, 4 Cara Ini Efektif Membuat Anak Mengantuk

Nah, mungkin 4 strategi berikut ini bisa diterapkan untuk membuat anak cepat mengantuk dan lelap sepanjang malam.

Jangan Tidur Terlalu Larut, 4 Cara Ini Efektif Membuat Anak Mengantuk
thinkstockphotos
Ilustrasi 

TRIBUNKALTIM.CO -- Tidur larut malam alias begadang sejatinya tidak baik dilakukan oleh orang dewasa, apalagi anak-anak. Namun, energi yang besar sering kali membuat anak susah tidur di malam hari.

Nah, mungkin 4 strategi berikut ini bisa diterapkan untuk membuat anak cepat mengantuk dan lelap sepanjang malam.

Baca: Meski Sulit, Biasakan Anak Tidur Sebelum Jam 9 Malam

Baca: Kebiasaan Anak Tidur Terlalu Larut Malam Memicu Kegemukan

1. Bangun Imajinasi dengan dongeng

Anak usia balita mampu belajar cepat dan kreatif. Di malam hari, ia akan senang didongengi apa saja karena dengan begitu anak akan membangun imajinasinya.

Sebelum bercerita, sebaiknya posisikan anak senyaman mungkin dalam keadaan duduk atau berbaring. Berikan bantal empuk untuk sandarannya.

Ceritakan dengan nada suara menenangkan. Mungkin satu cerita pendek tidak cukup. Agar mengerti batasan, katakan pada si batita bahwa setiap malam maksimal hanya 2 atau 3 dongeng yang diceritakan.

Beberapa menit kemudian anak pasti akan mengantuk.

2. Baca dengan keras

Halaman
12
Editor: Trinilo Umardini
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About us
Help