TribunKaltim/

Menyeruput Kopi Sehat tanpa Campuran Tiga Bahan Ini

Jika kawan suka menikmati kopi dengan krimer, pilihlah krimer yang terbuat dari santan kelapa organik sebagai bahan baku utamanya

Menyeruput Kopi Sehat tanpa Campuran Tiga Bahan Ini
Ilustrasi 

TRIBUNKALTIM.CO – Sudah banyak penelitian yang menunjukkan manfaat kopi bagi kesehatan, mulai dari meningkatkan memori, suasana hati, dan kesehatan jantung, dan bahkan menurunkan risiko diabetes.

Namun, jika kita menambahkan bahan-bahan ini, manfaat yang banyak dari kopi pun dapat menghilang.

Jadi, apakah kawan yakin sudah memesan atau menyajikan kopi dengan cara yang sehat?

Dilansir dari prevention.com, ini dia bahan-bahan yang harus kita hindari untuk dicampur ke dalam kopi.

1. Non-dairy Creamer (Krimer Non-susu)

Bahan utama pembuat krimer non-susu seringkali terbuat dari minyak sayur terhidrogenasi parsial dan sirup jagung, yang rasanya seperti krim ketika terasa oleh lidah kita.

Pada dasarnya, sirup jagung setara dengan gula dan kalori kosong, sementara minyak terhidrogenasi parsial merupakan sebutan lain dari lemak-trans buatan manusia

Hal ini berisiko menyebabkan penyumbatan arteri, penyakit jantung dan diabetes.

Jika kawan suka menikmati kopi dengan krimer, pilihlah krimer yang terbuat dari santan kelapa organik sebagai bahan baku utamanya.

2. Pemanis Buatan

Halaman
12
Editor: Syaiful Syafar
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About us
Help