TribunKaltim/

Jangan Sembarangan, Inilah Waktu yang Tepat Untuk Makan Asupan Gizi Harian, Agar Tak Gendut

Agar makanan yang kita makan lebih menyehatkan tubuh, inilah pilihan waktu makan terbaik dan terburuk beberapa makanan yang biasa kamu konsumsi.

Jangan Sembarangan, Inilah Waktu yang Tepat Untuk Makan Asupan Gizi Harian, Agar Tak Gendut
Net
Ilustrasi makanan 

TRIBUNKALTIM.CO - Banyak di antara kita secara sembarangan menentukan waktu makan.

Asal lapar, maka langsung makan apa saja yang bisa disantap.

Padahal waktu makan yang salah bisa merugikan kesehatan.

Contohnya saja susu, meminum susu di pagi hari ternyata bukan waktu terbaik.

Agar makanan yang kita makan lebih menyehatkan tubuh, inilah pilihan waktu makan terbaik dan terburuk beberapa makanan yang biasa kamu konsumsi.

1. Nasi

Terbaik: Siang

Terburuk: Malam

Waktu terbaik makan nasi adalah saat waktu makan siang.

Mengapa?

Halaman
1234
Editor: Ayuk Fitri
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About us
Help