Tips Travelling Agar Selalu Lancar Tak Mengantuk, Hindari 6 Jenis Makanan Ini

TRIBUNKALTIM.CO - Traveling saat yang tepat untuk melepas penat yah guys!

Nggak seru dong jika di momen ini kamu malah melewatkannya gara-gara rasa ngantuk yang nggak tertahan?

Well, bisa jadi pola tidur yang nggak teratur dan juga pengaruh makanan juga bisa loh.

Baca: Bacok Kerumunan Orang dengan Pisau Besar, Pria Ini Stress Akibat Lamaran Kerjanya Ditolak

The best way, kamu bisa menghindari makan-makanan yang mengandung zat sedativ, vitamin B kompleks, kalsium, selenium, asam lemak omega-3, seng, dan magnesium.

Penasaran apa aja makanan pantangan bagi para traveler, yuk simak berikut.

1. Kacang-kacangan

2. Kerang

3. Telur

4. Asparagus

5. Brokoli

6. Kembang Kol

Beberapa macam makanan di atas bisa menyebkan kamu ngantuk hebat nggak tertahan loh, mau buktikan saat traveling?

Artikel ini telah dimuat Tribun Travel dengan judul, Ingin Traveling Tambah Lancar? Hindari Makanan Pantangan Bagi Traveler Ini