Apakah Mengkonsumsi Ikan Berpengaruh Pada IQ dan Kualitas Tidur Anak? Ini Penjelasan Ilmiahnya!

IQ anak-anak yang mengkonsumsi ikan seminggu sekali akan berbeda dengan anak yang tidak pernah makan ikan.

Apakah Mengkonsumsi Ikan Berpengaruh Pada IQ dan Kualitas Tidur Anak? Ini Penjelasan Ilmiahnya!
net
ikan 

TRIBUNKALTIM.CO -- Anak-anak yang mengkonsumsi ikan seminggu sekali akan berbeda dengan anak yang tidak pernah makan ikan.

Sebuah penelitian yang diterbitkan di bulan Desember 2017 di jurnal Scientific Report menjelaskan perbedaannya.

Ternyata pada tes IQ, anak yang sering makan ikan mendapatkan skor lebih tinggi dari pada anak-anak yang tidak pernah makan ikan atau melakukannya kurang dari sekali dalam seminggu.

Dilansir dari CNN pada Minggu (7/1/2018) studi telah menunjukkan hubungan antara omega 3 dan asam lemak esensial yang ditemukan pada banyak jenis ikan, termasuk salmon, sarden dan tuna berpengaruh pada peningkatan kecerdasan dan tidur yang lebih baik.

Baca: Inilah Bentuk Dukungan Pep Guardiola soal Perjuangan David Silva demi Kehidupan Sang Anak

Untuk studi baru ini, lebih dari 500 anak-anak China berusia antara 9 dan 11 tahun menjawab seberapa sering mereka memiliki ikan di bulan sebelumnya, dengan pilihan mulai dari "tidak pernah" sampai "setidaknya satu kali dalam seminggu."

Pada usia 12, anak-anak menyelesaikan tes IQ untuk mengetahui kemampuan verbal dan nonverbal mereka.

Anak-anak yang mengatakan bahwa mereka makan ikan mingguan mencetak 4,8 poin lebih tinggi pada tes IQ daripada mereka yang mengatakan bahwa mereka "jarang" atau "tidak pernah" makan ikan.
Karena anak-anak masih muda, peneliti dari University of Pennsylvania tidak menanyakan ikan mana yang mereka makan.

Orang tua juga menjawab pertanyaan tentang kualitas tidur.

Baca: Satu Pemain Kabur dalam Fase Seleksi, Begini Sikap Coach Wanderley Junior

Halaman
12
Penulis: Rika Apriyanti
Editor: Rika Apriyanti
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About us
Help