Ternyata Unggah Foto Makanan di Instagram Bisa Berimbas Bertambahnya Berat Badan, Ini Alasannya

Membagikan foto makanan sudah menjadi gaya hidup banyak orang di zaman sekarang ini.

Ternyata Unggah Foto Makanan di Instagram Bisa Berimbas Bertambahnya Berat Badan, Ini Alasannya
nbcnews.com
Ilustrasi - Media sosial Instagram 

TRIBUNKALTIM.CO - Membagikan foto makanan sudah menjadi gaya hidup banyak orang zaman sekarang ini.

Namun rupanya kebiasaan membagikan foto makanan ini bisa menjadi bencana bagi kamu yang memang mengontrol dietmu.

Seperti yang diketahui untuk mengunggah gambar cantik di Instagram, kebanyakan orang tak mengontrol porsinya.

Hal tersebut diungkapkan oleh Amanda Meixner, (26), seorang blogger kesehatan dari Ohio.

Baca juga:

Wah, Riyad Mahrez Mendadak Umumkan Gantung Sepatu di Akunnya, Ada yang Janggal?

PBB Pastikan Tak Gabung Koalisi Pendukung Jokowi, Begini Postingan Yusril

Bakal Dilaporkan Mahfud MD, Akun Twitter @RestyCayah Malah Menantang Balik

Bukan Pendanaan, Ini Persoalan Terbesar UMKM di Bumi Etam

Ia berusaha meningkatkan kesadaran tentang pentingnya mengontrol porsi makanan.

Dalam sebuah postingannya baru-baru ini, dia membandingkan "porsi yang benar" untuknya dengan " porsi yang cantik menurut Instagram".

Makanan seimbang terdiri dari gandum, segenggam stroberi dan blueberry, 20g cokelat dan taburan kayu manis.

Namun di Instagram, porsi bahan makanan tersebut bisa dua kali lipat agar menarik saat diposting di Instagram.

Hal ini membuat makanan 'instagrammable' tersebut mengandung 716 kalori.

Padahal tubuh kita hanya membutuhkan 320 kalori saat pagi hari.

“Saat mengunggah ke Instagram, mereka bilangnya ini cuma sarapan sederhana. Tetapi makanan itu ditambahkan coklat karamel, oats dengan permen kopi matcha dan biji kakao, buah belimbing, selai kacang serta pisang,” kata Meixner dilansir TribunWow dari Independent.

"Serius, saya telah melakukan kesalahan ini sebelumnya! Saat kamu mencoba membuat makananmu ekstra cantik, kamu justru benar-benar jauh melebihi porsi,"tambahnya.

Baca juga:

BREAKING NEWS - Tiga Tersangka Dugaan Korupsi Dana Hibah Panwaslu Dijebloskan ke Rutan Balikpapan

Besok PT Abu Tour Berangkatkan 175 Jamaah Umrah dari Kaltim?

Australia-Timor Leste Sepakat Berbagi Migas di Celah Timor, Lokasi Pemprosesan Masih Tanda Tanya

Mau Lihat F16 dan Sukhoi di Balikpapan? Catat Waktu dan Lokasinya

Tapi Meixner bukanlah satu-satunya blogger kesehatan yang berbicara tentang risiko makan berlebih saat Anda membuat makananmu terlihat 'Instagramable'.

Seorang pengguna Instagram, Chi Pham juga telah menyoroti masalah kalori pada topping makanan.

Pham mengakui memang menyenangkan sarapan dengan roti panggang lengkap dengan segala jenis topping yang enak.

Ia pun sering menyantap makanan sejenis itu untuk sarapannya.

Namun, semua tambahan topping cantik itu berarti penambahan kalori.

Jadi sebaiknya jangan tertipu oleh Instagram.

Tidak semua makanan yang Anda konsumsi harus terlihat menggiurkan dan dilihat banyak orang.

Oleh karena itu, berhentilah menambah porsi makanan Anda hanya demi mendapat perhatian di Instagram.(TribunWow.com/Ekarista R.P)

Artikel ini telah tayang di Tribunwow.com dengan judul Unggah Foto Makananmu di Instagram Bisa Membuat Berat Badanmu Bertambah, Ini Alasannya

Editor: Kholish Chered
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About us
Help