Kesehatan

Bangun Pagi Banyak Manfaatnya, Bikin Sehat dan Wajahmu Tambah Cantik! Coba Lakukan Hal Ini

Selain itu, pagi hari yang dingin juga terkadang membuat badan terasa malas bergerak.

Bangun Pagi Banyak Manfaatnya, Bikin Sehat dan Wajahmu Tambah Cantik! Coba Lakukan Hal Ini
INTERNET
Dispilin bangun pagi lebih awal 

TRIBUNKALTIM.CO -- Beberapa orang biasanya akan bingung melakukan aktivitas di pagi hari.

Selain itu, pagi hari yang dingin juga terkadang membuat badan terasa malas bergerak.

Padahal ada beberapa hal yang baik untuk dilakukan di pagi hari, hal ini bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat dan juga merawat kecantikan.

Baca: Diselingkuhi? Jangan Sedih Hai Wanita, Percayalah Ada Hal Baik di Depanmu!

Seperti apa?

Berikut paparannya, seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Popsugar.

Peregangan

Salah satu hal yang bisa dilakukan di pagi hari adalah melakukan peregangan.

Dengan melakukan beberapa gerakan peregangan, tubuh akan lebih segar dan juga dapat mengurangi risiko cedera.

Baca: Sempat Kesal Disebut Wanita Berbadan Besar, Ini yang Dilakukan Titi DJ

Halaman
12
Editor: Trinilo Umardini
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About us
Help