Kebugaran

Lengan Seksi ala Meghan Markle, Ternyata Ini Rahasianya

Menikahi Pangeran Harry pada akhir pekan lalu membuat sosok Meghan Markle banyak mendapat sorotan.

Lengan Seksi ala Meghan Markle, Ternyata Ini Rahasianya
getty images/Stockphoto
Ilustrasi 

TRIBUNKALTIM.CO -- Menikahi Pangeran Harry pada akhir pekan lalu membuat sosok Meghan Markle banyak mendapat sorotan.

Mulai dari gaun pernikahan, riasan wajah, bahkan hingga bentuk tubuh yang ramping.

Selain pilates, barre fitness juga menjadi pilihan Meghan untuk memiliki lengan yang kencang.

Dan tentunya, dengan kerja keras.

Trainer di Barrecore UK, Gemma Bass-Williams menjelaskan, lengan merupakan salah satu bagian tubuh yang sulit untuk dikencangkan.

Tidak hanya untuk membentuknya, namun juga untuk menjaganya tetap kencang.

Namun, Bass-Williams berbagi sejumlah tipsnya.

Apa saja?

Baca: Waspada Virus Nipah Mewabah, Belum Ada Penawarnya, Tingkat Kematian Capai 75 Persen

1. Jangan takut dengan angkat beban

Bass-William menyarankan kita untuk mencoba angkat beban.

Halaman
1234
Editor: Trinilo Umardini
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About us
Help