Membaca Online Vs Baca Cetak Jelang Tidur, Pilihanmu Menentukan Kesehatanmu!

Bukannya membaca bacaan yang bersifat cetak, kamu mungkin lebih memilih untuk membacanya secara online.

Membaca Online Vs Baca Cetak Jelang Tidur, Pilihanmu Menentukan Kesehatanmu!
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi 

TRIBUNKALTIM.CO - Menggunakan tablet atau smartphone sebelum tidur pastinya sering dilakukan sebagian besar orang.

Meski sudah banyak yang tahu bahwa hal ini tak baik, tapi tetap tak bisa dipungkiri jika kamu masih terus melakukan ini.

Bukannya membaca bacaan yang bersifat cetak, kamu mungkin lebih memilih untuk membacanya secara online.

Dilansir dari nytimes, beberapa ilmuwan melakukan percobaan kecil terkait hal itu.

Responden sebanyak 9 orang menghabiskan 10 malam di sebuah laboratorium tidur. Selama 5 malam berturut-turut sebelum tidur mereka membaca dengan iPad lalu lanjut membaca bacaan cetak.

Dalam penelitian ini, mereka diminta untuk membaca di ruangan yang remang-remang sampai mereka merasa siap untuk tidur.

Baca juga:

Wijnaldum Ungkap Alasan Para Pemain Liverpool Tak Hampiri Loris Karius Usai Laga

Pusat Pemerintahan Akan Dipindah ke Dekat Bandara, Kompleks Balaikota Lama Jadi Pusat Perdagangan

Netizen Terharu Simak Kisah Alif, Bocah yang Sahur Nasi Garam; Sejak Usia 11 Bulan Yatim Piatu

Halaman
12
Editor: Kholish Chered
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About us
Help