Keren Banget, Sophia Latjuba Beberkan Alasannya Gemari Olahraga Yoga

Artis Sophia Latjuba menggemari olah raga yoga sejak setahun terakhir, ini alasannya yang bikin keren.

Keren Banget,  Sophia Latjuba Beberkan Alasannya Gemari Olahraga Yoga
tribunnews.com
Salah satu gaya yoga yang sudah dikuasi oleh Sophia Latjuba. 

TRIBUNKALTIM.CO – Hampir setengah abad sudah usia Sophia Latjuba, tapi tak ada sedikit pun yang berubah dari tampilannya.

Sophia Latjuba memang diketahui aktif berolahraga, sehingga tak aneh jika bentuk badannya tetap terlihat ideal.

Kecantikannya pun sudah tidak di ragukan lagi.

Salah satu olahraga yang ia gandrungi adalah Yoga.

Olahraga yang satu ini memang sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia.

Sophia pun mengungkapkan alasan Yoga sangat penting baginya.

Salah satu gaya yoga yang sudah dikuasi oleh Sophia Latjuba.
Salah satu gaya yoga yang sudah dikuasi oleh Sophia Latjuba. (tribunnews.com)

Melalui akun instagram pribadinya, Sophia yang mengunggah dirinya yang tengah melakukan Yoga menuliskan caption yang menjelaskan arti Yogabaginya.

Menurutnya Yoga mengajarkannya menjaga keseimbangan antara apa yang ia inginkan dan tidak.

Baca: Ucapkan Selamat Idul Fitri, Begini Manisnya Penampilan Sophia Latjuba Pakai Hijab

Baca: Ariel Noah Putus dari Sophia Latjuba, Luna Maya Diminta Balikan Lagi. . . Apa Jawabnya?

Baca: Harry De Fretes Kesulitan Memilih Peran 7 Bidadari, Sophia Latjuba Sempat Masuk Daftar

"Why is yoga so important to me? It teaches me the balance between surrendering what I can’t control but still pushing my limits without going over my edge. When in a pose and it’s getting too hard or too tiring, I learn to control my thoughts and limits, focus on my breath, while realizing “this too shall pass”. This is an amazing lesson to take with you off the mat into your every day life.

(Mengapa Yoga sangat penting buatku? Dia mengajarkanku keseimbangan antara menyerah pada apa yang tidak bisa aku kontrol tapi masih mendorong di atas kemampuanku. Ketika dalam pose dan terlalu sulit atau terlalu melelahkan, aku belajar mengontrol pikiran. Fokus pada pernafasanku sembari menyadari 'Ini akan berlalu'. Ini adalah pelajaran menakjubkan yang dapat diambil dengan mu melalui tikar hingga hidupmu setiap hari)

Bebera[a style yoga yang dilakukan oleh Sophia Latjuba.
Bebera[a style yoga yang dilakukan oleh Sophia Latjuba. (YouTube)
Gaya lain gerakan yoga yang diperagakan Sophia Latjuba
Gaya lain gerakan yoga yang diperagakan Sophia Latjuba (tribunnews.com)
Halaman
12
Editor: Priyo Suwarno
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About us
Help