Kesehatan

Nggak Cuma untuk Kesehatan Tulang, Sinar Matahari juga Bermanfaat Hilangkan Jerawat

Sinar matahari pagi memang dikenal miliki banyak manfaat bagi tubuh. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin D yang baik untuk tulang.

Nggak Cuma untuk Kesehatan Tulang, Sinar Matahari juga Bermanfaat Hilangkan Jerawat
net
Ilustrasi 

TRIBUNKALTIM.CO -- Sinar matahari pagi memang dikenal miliki banyak manfaat bagi tubuh.

Hal ini dikarenakan kandungan vitamin D yang baik untuk tulang.

Bahkan berjemur secara rutin di bawah sinar matahari diketahui bisa menurunkan risiko osteoporosis.

Tapi bukan cuma itu saja, sinar matahari pagi juga miliki manfaat lainnya yang tak kalah mengejutkan.

Bahkan salah satunya sangat berguna untuk kecantikan kulit.

Ada apa saja?

Berikut paparannya yang dilansir Grid.ID dari laman Reader’s Digest.

Baca: Fitur Baru Instagram, Kini Bisa Lihat Teman yang Sedang Online Loh. . .

1. Tidur malam lebih nyenyak

Sebuah studi yang dilakukan di University of Colorado tahun 2013 menyebutkan.

Bahwa cahaya alami dari matahari mengatur ritme sirkadian atau jam biologis internal yang bisa mengatur waktu tidurmu.

Halaman
12
Editor: Trinilo Umardini
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved