Inilah 5 Makanan yang Bisa Dikonsumsi agar Tak Cepat Merasa Lapar; Bantu Turunkan Berat Badan

Menurunkan berat badan bukan berarti untuk tampil langsing dan cantik. Namun juga untuk menghindari risiko obesitas.

Inilah 5 Makanan yang Bisa Dikonsumsi agar Tak Cepat Merasa Lapar; Bantu Turunkan Berat Badan
THINKSTOCKPHOTOS
Ilustrasi 

TRIBUNKALTIM.CO - Menurunkan berat badan alias diet banyak dinilai gampang-gampang susah.

Banyak cara untuk menurunkan berat badan, yang paling sering dilakukan adalah mengurangi porsi makan.

Tidak ada cara yang instan untuk menurunkan berat badan.

Menurunkan berat badan bukan berarti untuk tampil langsing dan cantik.

Namun juga untuk menghindari risiko obesitas.

Apalagi banyak kelebihan berat badan yang berhubungan berat dengan penyakit serius seperti diabetes, kanker, dan jantung.

Namun banyak yang gagal melakukan diet karena merasa gampang lapar.

Nah, dilansir dari womansday.com, di bawah ini adalah deretam makanan yang dapat dikonsumsi agar tidak cepat merasa lapar.

Apa aja ya? Yuk simak!

1. Makan alpukat

Halaman
123
Editor: Kholish Chered
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved