3 Menu Sarapan yang Diyakini Bisa Turunkan Berat Badan dengan Mudah

Banyak yang perlu diperhitungkan, terutama menu sarapan untuk mengawali hari. Kalau kamu sedang dalam program diet

3 Menu Sarapan yang Diyakini Bisa Turunkan Berat Badan dengan Mudah
TRIBUN KALTIM/BUDI SUSILO
Ilustrasi sarapan bubur ayam 

TRIBUNKALTIM.CO - Menurunkan berat badan memang terkadang tidak mudah.

Perlu usaha keras dan latihan yang cukup demi mendapatkan hasil optimal.

Selain berolahraga, kamu juga harus memerhatikan menu makananmu.

Baca: RESEP Nasi Goreng Sarden - Bisa Buat Sendiri, Pas untuk Sarapan

 Banyak yang perlu diperhitungkan, terutama menu sarapan untuk mengawali hari.

Kalau kamu sedang dalam program diet, coba menu sarapan berikut ini:

1. Minum air putih hangat

Awali hari dengan minum air putih hangat setelah bangun tidur.

Air putih hangat akan membantu melancarkan pencernaan.

2. Minum perasan lemon

Minum lemon saat perut kosong ternyata punya banyak manfaat loh!

Halaman
12
Editor: Januar Alamijaya
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved