Kesehatan

Jangan Pesimis Miliki Tubuh Sehat, Bugar, dan Produktif! Ikuti 5 Kebiasaan Mudah Sehari-hari

Memiliki tubuh yang sehat, bugar, dan produktif, menjadi impian banyak orang, tapi untuk mewujudkannya banyak orang merasa pesimis.

Jangan Pesimis Miliki Tubuh Sehat, Bugar, dan Produktif! Ikuti 5 Kebiasaan Mudah Sehari-hari
Instagram
Ilustrasi Tidur - Jangan Pesimis Miliki Tubuh Sehat, Bugar, dan Produktif! Ikuti 5 Kebiasaan Mudah Sehari-hari 

Jangan Pesimis Miliki Tubuh Sehat, Bugar, dan Produktif! Ikuti 5 Kebiasaan Mudah Sehari-hari

TRIBUNKALTIM.CO -- Memiliki tubuh yang sehat, bugar, dan produktif, menjadi impian banyak orang, tapi untuk mewujudkannya banyak orang merasa pesimis.

Hidup sehat dianggap sulit, mahal, dan menyengsarakan.

Akhirnya kita malah membiarkan diri larut dalam kebiasaan buruk. 

Jika kamu adalah salah satu yang masih melakukan kebiasaan-kebiasaan buruk tersebut, cobalah tanamkan pada diri sendiri beberapa hal berikut:

Berhenti melakukan hal-hal dalam hidup yang tidak sehat atau buruk bagi diri sendiri.

Bagi banyak orang, hal ini tidak mudah.

Meski begitu, penting untuk melakukan langkah positif setiap harinya meskipun hanya hal kecil.

Mulai melakukan hal-hal yang membawa manfaat kesehatan dan kesejahteraan diri.

Terus konsisten melakukan hal-hal yang bermanfaat bagi kesehatan.

Halaman
1234
Editor: Trinilo Umardini
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved