5 Cara Makan Mi Instan Biar Gak Bikin Gemuk, Jangan Gunakan Tempat Makan Styrofoam

mi instan memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi, sehingga enggak bisa dikonsumsi terlalu sering karena bisa membuat kita mudah gemuk.

5 Cara Makan Mi Instan Biar Gak Bikin Gemuk, Jangan Gunakan Tempat Makan Styrofoam
KOMPAS IMAGES
Mi instan. 

5 Cara Makan Mi Instan Biar Gak Bikin Gemuk, Jangan Gunakan Tempat Makan Styrofoam

TRIBUNKALTIM.CO - Seperti yang kita ketahui, mi instan memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi, sehingga enggak bisa dikonsumsi terlalu sering karena bisa membuat kita mudah gemuk.

Selain itu, baik mie dan bumbunya mengandung beberapa bahan kimia yang enggak baik dikonsumsi dalam jumlah yang banyak dan terlalu sering.

Tapi, bukan berarti kita sama sekali enggak boleh mengonsumsi mi instan, ya!

Mi instan juga enggak akan membuat kita gemuk, asal kita tahu beberapa trik khusus.

Makan mi instan dijamin enggak bikin gemuk kalau kita mengikuti 6 tips berikut ini!

Tambahkan bahan makanan bergizi

Sayur dan buah

Biar asupan gizi yang masuk ke dalam tubuh tetap dalam jumlah yang cukup dan seimbang, sajikan mie instan lengkap dengan bahan makanan bergizi lainnya.

Misalnya tambahkan telur, sayuran hijau, jamur, wortel, kacang-kacangan, kol, dan sebagainya untuk mencukupi asupan protein, vitamin, mineral, dan serat yang baik untuk tubuh.

Ganti air rebusan mi

Halaman
123
Editor: Alfiah Noor Ramadhany
Sumber: Kawanku
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved