Berdasarkan Penelitian, 4 Makanan Ini ternyata Sangat Efektif Hentikan Kecanduan Rokok

Menurut sebuah penelitian, mengatur pola makan ternyata bisa menjadi salah satu cara sukses untuk berhenti merokok.

Berdasarkan Penelitian, 4 Makanan Ini ternyata Sangat Efektif Hentikan Kecanduan Rokok
Akimustikasari
Kacang Almond yang kaya akan manfaat. 

Berdasarkan Penelitian, 4 Makanan Ini ternyata Sangat Efektif Hentikan Kecanduan Rokok

TRIBUNKALTIM.CO - Sebagai perokok aktif memang tidak mudah rasanya untuk keluar dari kebiasaan sehari-hari ini.

Ada kalanya beberapa mantan perokok hampir menyerah karena tak kuat dilanda stres setelah berhenti merokok.

Ternyata, efek kecanduan rokok ini bisa ditahan dengan mengatur pola makan yang sehat lho.

Yang paling sering adalah kita jadi mudah stres.

Unik, Busana Murid Kelas 5 SD Ini ternyata Dibuat dari 3 Pak Plastik Bekas dan Karung Beras

Ringankan Beban Korban Kebakaran di Samarinda, Relawan Info Taruna Siaga Salurkan Sejumlah Bantuan

Bukan cuma itu, reseptor lidah dan hidung kita pun ikut rusak akibat terkena zat-zat kimia dalam rokok.

Tapi jangan khawatir, menurut sebuah penelitian yang dimuat dalam jurnal Tobacco Induced Diseases tahun 2017, mengatur pola makan ternyata bisa menjadi salah satu cara sukses untuk berhenti merokok.

Dilansir dari everydayhealth.com, ini lah berbagai makanan untuk berhenti merokok yang bisa sangat membantu kita.

1. Susu

Susu bisa menjadi alternatif makanan untuk berhenti merokok lho!.

Temuan ini berawal dari sebuah studi yang dimuat dalam jurnal Nicotine and Tobacco Research tahun 2007 silam.

Halaman
123
Editor: Doan Pardede
Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved