Kesehatan

5 Kebaikan Bila Konsumsi Pisang di Malam Hari, Ada Kandungan Pati Resisten Kaya Manfaat

Buah pisang punya kemanfaatan yang baik bagi tubuh bisa dikonsumsi di malam hari. Ada lima manfaat bagi kesehatan. Bisa jadi sajian kuliner malam.

5 Kebaikan Bila Konsumsi Pisang di Malam Hari, Ada Kandungan Pati Resisten Kaya Manfaat
Tribunkaltim.co/ilo
ILUSTRASI - Buah pisang. Ternyata konsumsi buah pisang di malam hari bisa memberi banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. 

Kandungan kalium dalam pisang nantinya yang akan membantu dalam menurunkan tekanan darah.

Kalium akan bertindak sebagai penyeimbang efek negatif dari garam pada tubuh.

Sehingga akan membantu dalam proses penurunan tekanan darah.

4. Membantu Sehatkan Pencernaan

Ilustrasi (verywell.com)

Buah pisang memiliki kandungan pati resisten yang bisa dicerna dengan mudah oleh pencernaan.

Bahkan, penderita maag pun juga disarankan untuk mengonsumsi buah pisang ini.

Selain itu, bagi penderita diare bisa memakan buah pisang untuk membantu mengembalikan kebutuhan mineral yang hilang.

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

ILUSTRASI diet (ketosummit.com)

Halaman
1234
Editor: Budi Susilo
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved