Kesehatan

Mitos atau Fakta Air Jeruk Nipis Bisa Kecilkan Perut Buncit? Ini Penjelasannya

Memiliki perut buncit menjadi sebuah masalah bagi sebagian pria maupun wanita. Apakah benar meminum air jeruk nipis bisa mengecilkan perut buncit?

Mitos atau Fakta Air Jeruk Nipis Bisa Kecilkan Perut Buncit? Ini Penjelasannya
Lifestyleupdated.com
Mitos Atau Fakta Air Jeruk Nipis Bisa Kecilkan Perut Buncit? Ini Penjelasannya 

TRIBUNKALTIM.CO - Memiliki perut buncit menjadi sebuah masalah bagi sebagian pria maupun wanita. Namun, ada satu metode untuk mengecilkan perut buncit yakni dengan meminum air jeruk nipis.

Tapi apakah benar meminum air jeruk nipis bisa mengecilkan perut buncit?

Sebagian orang merasa memiliki perut buncit mengurangi penampilan mereka. Maka, dilakukanlah berbagau upaya untuk membuat perut rata.

Salah satunya dengan meminum air jeruk nipis yang katanya bisa membantu mengecilkan perut buncit.

Mitos atau fakta?

Air jeruk nipis
Air jeruk nipis (organicfacts.com)

Namun sebelum tergiur dan mencobanya, sebaiknya cari tahu lebih dulu apakah cara alami ini benar-benar efektif atau tidak.

Sayangnya, menurut Janie Ackerman Foster, seorang ahli gizi dari Net Wellness, minum air jeruk nipis tidak membantu menghilangkan lemak di tubuh tanpa usaha ekstra.

Itu artinya, minum air jeruk nipis saja tidak akan ampuh untuk mengecilkan perut yang buncit. Kita perlu cara lain yang lebih ‘paten’ supaya lemak dalam tubuh dapat berkurang lebih maksimal.

Jika ingin mengecilkan perut, kita perlu menjaga pola makan dan juga melakukan olahraga.

Nah, salah satu rekomendasi makanan yang bagus untuk diet ini memang adalah jeruk nipis. Buah ini mengandung nutrisi yang membantu meningkatkan metabolisme.

Halaman
1234
Editor: Alfiah Noor Ramadhany
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved