Kesehatan

Mandi Sekali Sehari hingga Bergosip, 9 Kebiasaan Ini Ternyata Baik untuk Kesehatan dan Mental

Kebiasaan yang secara tidak sadar dilakukan ini justru baik terhadap kesehatan tubuh dan mental. Di antaranya adalah mandi sehari hanya sekali.

Mandi Sekali Sehari hingga Bergosip, 9 Kebiasaan Ini Ternyata Baik untuk Kesehatan dan Mental
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi - Kebiasaan tak disadari yang ternyata punya dampak positif. Mandi Sekali Sehari hingga Bergosip 

TRIBUNKALTIM.COM - Mungkin kegiatan-kegiatan di bawah ini ada yang merupakan kebiasaan buruk jika dilakukan.

Namun, siapa sangka jika kegiatan di bawah ini memiliki efek positif bagi tubuh.

Kebiasaan yang secara tidak sadar dilakukan ini justru baik terhadap kesehatan tubuh dan mental.

Di antaranya adalah mandi sehari hanya sekali.

Ternyata, mandi terlalu sering atau mandi menggunakan air panas dapat menyebabkan kulit menjadi kering.

Kulit yang kering selain dapat merusak penampilan, juga dapat menimbulkan rasa gatal.

Tentunya kita tidak menginginkan menggaruk kulit yang gatal, apalagi jika sedang di depan umum ataupun saat rapat.

Berikut ini Tribunnews rangkum dari Bright Side, inilah sembilan kebiasaan yang sebenarnya baik untuk kesehatan tubuh dan mental.

1. Mengunyah permen karet

ilustrasi larangan memakan permen karet di Singapura
ilustrasi - Mengunyah permen karet (umpi.edu)

Mengunyah permen karet saat membaca memiliki banyak efek positif pada tubuh kita.

Halaman
1234
Editor: Alfiah Noor Ramadhany
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved