Diet

Hanya Makan Pisang Selama 12 Hari, Apa yang Terjadi?

Bukan rahasia lagi, pisang adalah buah yang kaya akan nutrisi yang sering dimanfaatkan para pelaku diet untuk menahan lapar.

Hanya Makan Pisang Selama 12 Hari, Apa yang Terjadi?
http://www.stethnews.com/
Yulia Tarbath dan suaminya adalah konsultan kesehatan holistik asal London dan praktisi vegan. Mereka melakukan eksperimen dengan hanya memakan pisang selama 12 hari. Tujuannya untuk menjaga berat badan dan juga untuk detoksifikasi. 

TRIBUNKALTIM.CO - Bukan rahasia lagi, pisang adalah buah yang kaya akan nutrisi yang sering dimanfaatkan para pelaku diet untuk menahan lapar.

Pisang tinggi kandungan potasium dan rendah sodium sehingga relatif aman untuk penderita sakit jantung, ginjal, dan kanker. Pisang juga banyak dikonsumsi para atlet untuk cadangan atau mengganti energi yang hilang.

Tahu betul akan manfaat pisang, Yulia Tarbath memutuskan untuk melakukan eksperimen dengan hanya memakan pisang selama 12 hari. Eksperimen ini dilakukan bersama suaminya, Paul Tarbath.

Yulia dan Paul Tarbath adalah konsultan kesehatan holistik asal London, praktisi vegan dan mereka berdua kini tinggal di Bali. Percobaannya ini dilakukan selain untuk menjaga berat badan, juga untuk detoksifikasi.

Baca: Ini Manfaat Buah Pisang untuk Pria

Satu hal yang dirasa Yulia pertama kali saat menjalankan dietnya ini adalah pencernaannya menjadi lebih baik dan lancar. Sakit perut yang kerap dialaminya juga hilang. Dia juga merasa lebih tenang dan rileks sehingga lebih fokus dalam menjalankan aktivitas dan menjadi lebih kreatif.

Sebelum diet, Yulia sering mengeluhkan kadar gula darahnya yang tinggi. Dia juga menderita candida dan ketidakseimbangan hormon yang menyebabkannya sulit hamil.

Semua keluhannya ini hilang setelah menjalani detoks yang disebut mono-fruiting (buah tunggal). Kini, Yulia sudah menjadi ibu dari seorang putra.

Pisang mengandung lebih banyak kalori dibanding buah lainnya, juga sarat fruktosa, glukosa, sukrosa, dan serat. Beragam jenis gula dan kalori dalam pisang dipercaya dapat mengusir lapar dan lemas pada orang yang mengonsumsinya.

Baca: Jika Tak Suka Pisang, Ini Buah Penggantinya

Halaman
12
Editor: Trinilo Umardini
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved