Kesehatan

Ini Alasannya Mengapa Wanita Perlu Waktu Tidur Lebih Lama dari Pria

Para ilmuwan menemukan fakta bahwa sekitar 20 menit waktu dibutuhkan bagi wanita untuk tidur dibandingkan dengan pria.

Ini Alasannya Mengapa Wanita Perlu Waktu Tidur Lebih Lama dari Pria
Ilustrasi 

Baca: Sudah Lelah Tapi Sulit Tidur? Cara Ini Efektif Usir Insomnia

Kaum wanita cenderung melakukan berbagai macam tugas dalam satu waktu dan sangat fleksibel alias multitasking.  Hal tersebut membuat wanita menggunakan kerja otak lebih banyak daripada yang dilakukan pria.
Maka dari itu jam tidur kaum wanita lebih lama.

"Waktu tambahan rata-rata yang dibutuhkan yaitu 20 menit, namun tidak semua perempuan membutuhkan tidur lebih lama, ada pula yang lebih sedikit membutuhkan waktu tidur," tutur Profesor Jim.

Bagaimanapun, jika kaum pria yang bekerja lebih kompleks seperti membutuhkan membuat keputusan dan berpikir laternal, maka sebagian pria tersebut juga membutuhkan waktu tidur yang lebih lama dibandingkan pria normal.

Penelitian ini juga menemukan fakta bahwa wanita yang kekurangan tidur memiliki beberapa efek.

Seperti akan bertambah stres, sensitif, depresi dan cenderung sering marah, namun hal tersebut tidak terjadi pada pria. (*)

Netizen yang baik hati, kunjungi juga twitter kami @tribunkaltim serta Tonton Video YoutubeTribunKaltim

Penulis: Ayuk Fitri
Editor: Trinilo Umardini
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved