Kesehatan

Cegah Sel Kanker, Lakukan Cara Ini

Mulailah dengan strategi gaya hidup yang sederhana.Jangan hanya membacanya tapi berkomitmen untuk melakukannya seumur hidup.

Cegah Sel Kanker, Lakukan Cara Ini
Shutterstock
Ilustrasi 

TRIBUNKALTIM.CO -Orang-orang yang telah menderita dan mengalahkan kanker, akan bersedia melakukan apapun yang mereka bisa, untuk mencegah penyakit itu datang kembali.

Itulah pola pikir yang mungkin harus diadopsi setiap orang, apakah mereka sudah menderita kanker atau tidak.

Untungnya, hampir semua tindakan yang dianjurkan untuk para penyintas kanker, berlaku juga bagi Anda yang tidak menderita kanker, kata Dwight McKee, MD, ahli onkologi, gizi, dan pengobatan integratif dan holistik ternama di AS.

Mulailah dengan strategi gaya hidup yang sederhana.

Jangan hanya membacanya tapi berkomitmen untuk melakukannya seumur hidup.

1. Kelola Stres

Baca: Ketika Menjalani Peran sebagai Orangtua, Ternyata Istri Makin Stres dan Suami Lebih Bahagia

Stres kronis akan menekan fungsi kekebalan tubuh dan menyebabkan peradangan.

Peradangan ini ibarat seperti bahan bakar untuk kanker, kata Dr McKee.

Kelola stres dengan berbagai cara, terserah mana yang Anda pilih, yoga, hiking, meditasi, atau lainnya.

Halaman
1234
Editor: Amalia Husnul Arofiati
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved