Ini Diet Terburuk selama Tahun 2016, Hayo. . . Pernah Coba?

Beberapa jenis diet mengharuskan kita berpantang beberapa jenis makanan dan memperbanyak bahan makanan tertentu.

Ini Diet Terburuk selama Tahun 2016, Hayo. . . Pernah Coba?
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi 

TRIBUNKALTIM.CO - Apakah Anda termasuk orang yang sering mencoba diet baru dan diklaim memberi hasil instan?

Setiap tahun bermunculan metode diet terbaru, tetapi Anda harus bijaksana memilihnya karena tidak semua aman.

Beberapa jenis diet mengharuskan kita berpantang beberapa jenis makanan dan memperbanyak bahan makanan tertentu.

Diet seperti ini biasanya dalam jangka panjang akan membuat kekurangan gizi karena kita hanya mengasup makanan yang itu-itu saja.

Ketahui apa saja diet yang dianggap terburuk di tahun 2016 ini, seperti dilansir dari MedicalDaily:

Baca: Mau Mulai Diet Nih Dok, Sarapan Apa yang Tepat?

- Diet lemon
Diet yang berlangsung selama 10 hari ini sebenarnya memang bisa memberikan hasil penurunan berat badan secara cepat.

Diet lemon bisa dilakukan dengan mengonsumsi ramuan dari air, perasan lemon, cabai merah, dan sirup maple.

Meski pada awalnya ditujukan sebagai program detoksifikasi, tetapi banyak orang yang malah menerapkannya untuk menurunkan berat badan.

Walau memberi hasil instan, sayangnya diet lemon ini akan membuat berat badan kembali naik setelah program diet selesai.

Baca: Jangan Berlebihan Minum Air Lemon, Ini Efek Sampingnya

- Diet sup kol
Diet ini juga dianggap sebagai cara untuk membersihkan tubuh dari toksin.

Halaman
12
Editor: Amalia Husnul Arofiati
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved