Usai Latihan, Pemain Pesut Etam Berendam Air Es

TRIBUNKALTIM.CO, SAMARINDA - Skuad utama Pusamania Borneo FC kembali menjalani latihan di Stadion Segiri, Samarinda, Kalimantan Timur, Selasa (31/1/2017) pukul 20.00 Wita.

Setelah menggeber fisik dan teknik pressing, pasukan Pesut Etam melatih teknik shooting dan umpan silang.

Pelatih PBFC, Dragan Djukanovic menginstruksikan semua pemainnya arus bisa melepaskan tembakan tepat sasaran dan umpan-umpan silang matang.

Pemain belakang seperti Leonard Tupamahu, Firly Apriansyah, dan Helder Lobato tak luput dari instruksi tersebut kendati mereka berposisi sebagai pemain belakang.

Para pemain terlihat santai menikmati latihan. Sesekali senyum lebar terpancar dari wajah Lerby Eliandry, Okto Maniani, dan Kim Yong Tae.

Baca: Ini Yang Dirasakan Dua Portiere PBFC Usai Dilatih Eks Kiper Eropa

Baca: Pemain Korea Selatan Ini Sudah Kembali Bergabung di Sesi Latihan PBFC

Usai berlatih, para pemain kemudian berendam di dalam bak yang berisi air es. Ada 11 bak yang tersedia, tiap bak diisi satu pemain secara bergantian selama 3 menit.

Djuka sengaja menyuruh pemainnya berendam di air es agar menghindari cedera. Pasalnya Kamis (2/2/2017) timnya akan mengadakan ujicoba melawan tim PBFC II yang dipersiapkan untuk Piala Presiden 2017.

Uji coba itu sangat penting untuk mengukur progres latihan pascalibur.

"Mereka harus berendam supaya tidak cedera. Manfaatnya supaya otot mereka yang tegang setelah latihan, bisa kembali normal," kata Djuka. (*)