Frustrasi Jerawat Selalu Muncul saat Menstruasi? Contek 5 Tips Perawatan Masalah Kulit Ini

TRIBUNKALTIM.CO -- Secara alamiah kaum perempuan harus berhadapan dengan berbagai keluhan soal masalah kulit selama siklus haid, tentunya selain masalah perubahan suasana hati yang sensitif.

Sebelum periode haid, biasanya jerawat muncul di sejumlah area wajah.

Ini belum ditambah keluhan lainnya yang akhirnya menyebabkan rasa frustrasi saat menstruasi datang.

Baca: Menyiasati Harga Pembalut Mahal, Ini yang Dipakai Wanita Berbagai Negara Saat Menstruasi

Studi menemukan fakta bahwa 70% perempuan dengan rata-rata usia 14-45 tahun terbukti mengalami masalah kulit selama menstruasi atau beberapa hari sebelum memasuki siklus haid.

Lebih lanjut, menurut studi tersebut, contoh paling nyata ialah kondisi muka berminyak, jerawat, bintik hitam serta kulit kusam yang umum terjadi selain jerawat pada perempuan ketika menstruasi.

Disarikan dari Boldsky, ini 5 perawatan wajib kecantikan kulit terbaik saat menstruasi yang bisa menjadi inspirasi bagi Anda.

1. Jaga tubuh tetap terhidrasi

Sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi alias tidak kekurangan air selama siklus haid. Pasalnya, cara ini ampuh mencegah masalah kulit seperti jerawat dan noda atau kulit kusam akibar dehidrasi saat menstruasi.

2. Harus jaga kelembapan

Perawatan kecantikan kulit selama periode menstruasi bisa dilakukan dengan menggunakan pelembap yang berkualitas dan sangat baik untuk mengurangi keluhan kulit selama perubahan hormone ketika haid.

Baca: Dipecat karena Bekerja Saat Haid, Model Cantik Gugat Perusahaan Hyundai

3. Eksfoliasi kulit

Kulit berminyak dan pori-pori yang tersumbat sangat umum terjadi selama atau sebelum periode haid. Jadi, cobalah tahapan eksfoliasi kulit yang penting untuk mencegah jerawat serta kulit berminyak secara natural.

4. Rawat kulit secukupnya alias tidak berlebihan