Diet

Dietmu Gagal Jika Tubuhmu Mengalami 8 Hal Ini

Ada satu indikator yang jelas bahwa diet yang kamu jalankan belum sukses, yaitu berat badan yang tidak berubah.

Dietmu Gagal Jika Tubuhmu Mengalami 8 Hal Ini
THINKSTOCKPHOTOS
Ilustrasi 

TRIBUNKALTIM.CO -- Ada satu indikator yang jelas bahwa diet yang kamu jalankan belum sukses, yaitu berat badan yang tidak berubah.

Tapi, ternyata ada hal lain yang menandakan kamu harus mengganti jenis diet.

Tanda itu bukan sekadar muat-tidak muatnya pakaian kita, namun juga dampak kepada kesehatan.

Dr Petra Simic dari Bupa Health Clinics menjabarkan beberapa tanda dari tubuh yang menunjukkan bahwa diet kita salah:

1. Bau mulut

Bau mulut bisa terjadi sebagai hasil dari proses metabolisme yang disebut Ketosis.

Dr Simic menjelaskan, saat tubuh tidak memiliki cukup glukosa untuk mengolahnya jadi energi, maka tubuh akan membakar cadangan lemak.

Ini menghasilkan asam yang disebut keton.

Keton ini lah yang membuat bau mulut.

Baunya agak mirip dengan penghapus kuteks atau pewarna kuku.

Halaman
1234
Editor: Trinilo Umardini
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved