Wow, Ternyata Olahraga dalam Keadaan Telanjang Bermanfaat buat Tubuh Lho. . .

Selain itu, menurut Keith McNiven, hal ini akan membuat kita termotivasi dan menunjukan bahwa kerja keras kita tidak sia-sia.

Wow, Ternyata Olahraga dalam Keadaan Telanjang Bermanfaat buat Tubuh Lho. . .
spukkato
Ilustrasi - berjalan di tangga 

Senyaman apapun pakaianmu, tetap saja itu bisa menyumbat pori-pori kulit. Menurut Keith McNiven, kain yang bersentuhan dengan tubuh menghalangi kulit untuk bernafas.

Dr. Lance Brown, seorang dokter spesialis kulit juga sependapat dengan hal ini. Dia berpendapat bahwa pakaian bisa membatasi aliran darah dan bertindak seperti spons, mengumpulkan semua keringat.

Keith McNiven pun menyarankan agar kita memberikan kulit kesempatan untuk bernafas.

"Saat berkeringat, tubuh mengeluarkan racun dan dengan mengenakan pakaian olahraga yang ketat, Kamu sebenarnya melemahkan kulit karena pakaian tersebut menyerap keringat yang dilepaskan oleh tubuh," ucapnya Keith McNiven.

Baca: Pesta Siaga di Nunukan Diikuti 270 Murid Sekolah Dasar

Baca: Wow, Terhimpun 289 Ribu Kupon Belanja di Plaza Mulia

5. Lebih fleksibel

Membebaskan tubuh dari pakaian membuat tubuh kita lebih fleksibel. Nah, ini juga memaksimalkan olahraga yang kita lakukan.

Keith McNiven mengatakan bahwa olahraga yang maksimal mampu membakar lebih banyak kalori dalam tubuh.

Artikel Ini Sudah Dipublikasikan di Kompas.com, dengan judul: 5 Manfaat Olahraga Telanjang

Editor: Amalia Husnul Arofiati
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved