Diet

Rutin Makan Pisang 2 Kali Sehari, Berat Badan Cepat Turun Loh!

Makan pisang ternyata bukan hanya jadi pelengkap bagi kesempurnaan makanan.

Rutin Makan Pisang 2 Kali Sehari, Berat Badan Cepat Turun Loh!
Thinkstockphotos
Ilustrasi 

TRIBUNKALTIM.CO -- Makan pisang ternyata bukan hanya jadi pelengkap bagi kesempurnaan makanan.

Tapi makan bisa ternyata memberi manfaat bagi kesehatan tubuh.

Sebagaimana dilansir dari BrightSide, ternyata cukup dengan makan dua pisang sehari, Anda akan mendapatkan manfaat yang luar biasa.

1. Tekanan arteri kembali normal

Pisang mengurangi tekanan darah tinggi karena mengandung 420 mg potassium.

Baca: Digadang-gadang sebagai Saingan Xpander, Ini Bedanya Ertiga Terbaru

2. Berat badan berkurang

Pisang kaya serat yang membuat perutmu akan selalu kenyang setiap waktu.

Selain itu buah ini mengandung sejenis pati yang mengurangi nafsu makan dan menghambat penambahan berat badan.

Ini akan mengurangi kadar gula dalam darah dan meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin.

Halaman
12
Editor: Trinilo Umardini
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved