Diet

Diet hanya Dilakukan untuk Orang yang Ingin Kurus? Ternyata Ini Faktanya

Diet erat kaitannya dengan upaya memotong porsi makan untuk menurunkan berat badan.

Diet hanya Dilakukan untuk Orang yang Ingin Kurus? Ternyata Ini Faktanya
THINKSTOCKPHOTOS
Ilustrasi 

TRIBUNKALTIM.CO -- Diet erat kaitannya dengan upaya memotong porsi makan untuk menurunkan berat badan.

Cap diet juga lebih banyak melekat pada orang-orang gemuk atau obesitas.

Itu sebabnya banyak orang beranggapan diet hanya perlu dilakukan mereka yang ingin kurus.

Apa benar diet hanya ditujukan untuk orang yang bermasalah dengan berat badan saja?

Sebenarnya cara diet yang sehat itu seperti apa?

Diet adalah serapan kata dari bahasa Inggris yang secara harfiah berarti “makanan yang biasa dimakan”.

Ditelisik lebih jauh lagi, sebenarnya kata “diet” berakar dari bahasa Yunani Kuno yang artinya “cara hidup”.

Baca: Bule Ini Ungkap Bahasa Inggris Ayu Ting Ting Selevel Cewek-cewek di Blok M, Maksudnya?

Oleh karena itu, arti diet yang sebenarnya adalah kebiasaan makan yang menjadi gaya hidup.

Maka, apabila kebiasaan makan kita penuh dengan makanan berlemak, bisa dibilang kita menjalani diet berlemak.

Jika terbiasa makan makanan manis, kita menjalani diet tinggi gula.

Halaman
1234
Editor: Trinilo Umardini
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved