Diet

Cuma Butuh 2 Bulan, Wanita Ini Kehilangan 20 Pon Berat Badannya, Kepoin Yuk!

Hal ini membuatnya berpikir harus mengambil tindakan untuk menurunkan berat badannya.

Cuma Butuh 2 Bulan, Wanita Ini Kehilangan 20 Pon Berat Badannya, Kepoin Yuk!
SHUTTERSTOCK
Langsing 

TRIBUNKALTIM.CO -- Lindsay mengalami kenaikan berat badan yang luar biasa selama liburannya.

Hal ini membuatnya berpikir harus mengambil tindakan untuk menurunkan berat badannya.

Lindsay sebelum rajin berolahraga dan makan menu khusus
popsugar
Lindsay sebelum rajin berolahraga dan makan menu khusus

Dilansir Grid.ID dari laman Popsugar, selain latihan yang ia lakukan, Lindsay mengonsumsi 6 menu makanan ini.

Deretan makanan ini yang membantunya kehilangan berat badan sebanyak 20 pon dengan cepat.

Baca: Masih jadi Anime Terpopuler di Amerika Serikat, Serial Sailor Moon Diangkat ke Layar Lebar

Setelah hilang 20 pon berat badannya
popsugar
Setelah hilang 20 pon berat badannya

Mau tahu ada apa saja?

Menu 1: Dada ayam dan kembang kol

Menu 2: Sandwich daging ayam, mentimun, tomat, paprika hijau

Menu 3: Kalkun, nasi/kue beras

Menu 4: Protein milkshake

Baca: Ciptakan Komik Superhero ala Indonesia, Marcella Zalianty Gandeng Mantan Ilustrator Marvel

Menu 5: Daging tanpa lemak dan nasi/kue beras

Menu 6: Protein shake dengan buah

Secara keseluruhan, Lindsay hanya makan makanan dalam menu di atas.

Ia pun menyantapnya secara bergantian.

Khusus untuk protein shake, ia akan mengonsumsinya setelah berolahraga.  (Grid.ID/ Pradipta R)

Editor: Trinilo Umardini
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved