Diet Keto - Dinilai Efektif Kurangi Berat Badan dan Kaya Manfaat; Simak Juga Risikonya

Diet keto juga disebut dapat mengurangi jerawat dan menghambat perkembangan kanker.

Diet Keto - Dinilai Efektif Kurangi Berat Badan dan Kaya Manfaat; Simak Juga Risikonya
Via Healthline
Ilustrasi Pola Makan Diet Keto 

Misalnya lemak dari ikan salmon, kacang-kacangan dan alpukat.

2. Meringankan gejala epilepsi pada anak.

"Sebuah penelitian yang diuji pada 150 anak dengan epilepsi menunjukkan pasca menjalani diet keto selama satu tahun, setengah dari anak-anak mengalami penurunan frekuensi kejang sebanyak 50%."dikutip dari Alodokter.

3. Mengurangi resiko jantung

Diet keto dijalankan dengan konsumsi lemak sehat yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

Diet keto dapat menurunkan kadar insulin sehingga produksi kolesterol dalam tubuh juga ikut menurun.

4. Mengurangi resiko gangguan sistem saraf

Diet ini juga bermanfaat mengurangi resiko gangguan sistem saraf seperti gangguan tidur dan penyakit Parkinson.

Diet keto juga disebut dapat mengurangi jerawat dan menghambat perkembangan kanker.

Baca juga:

Halaman
1234
Editor: Kholish Chered
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved