Diet

Dianggap Perusak Diet, Ternyata Ada Caranya Memasak Nasi yang Rendah Kalori

Sebab dalam satu cangkir nasi, terdapat 240 kalori yang bisa berubah menjadi lemak jika tidak segera dibakar.

Dianggap Perusak Diet, Ternyata Ada Caranya Memasak Nasi yang Rendah Kalori
abcnews.com
Ilustrasi - Makan nasi 

Dianggap Perusak Diet, Ternyata Ada Caranya Memasak Nasi yang Rendah Kalori

TRIBUNKALTIM.CO -- Masyarakat Indonesia tidak bisa lepas dari nasi.

Bahkan, ada ungkapan “Tidak kenyang bila tidak makan nasi”.

Sayangnya, nasi sering kali menjadi perusak diet.

Bagi orang yang melaksanakan diet, nasi kerap dihindari karena dianggap membuat gendut.

Sebab dalam satu cangkir nasi, terdapat 240 kalori yang bisa berubah menjadi lemak jika tidak segera dibakar.

Untungnya, tim peneliti dari College of Chemical Sciences di Sri Lanka yang dipimpin oleh Sudhair James menemukan cara memasak nasi yang bisa mengurangi kalorinya hingga 50 persen.

Ramalan Zodiak Sabtu (20/10/2018), Cancer, Kamu Dapat Perhatian dari Orang yang Sulit Dijangkau

 

Dipaparkan oleh James dalam National Meeting and Exposition of the American Chemical Society pada bulan Maret 2015, metode memasak nasi ini sangat sederhana.

Anda hanya perlu sepanci air mendidih.

Lalu, masukkan satu sendok teh minyak kelapa untuk setiap setengah cangkir beras yang dimasak sebelum Anda memasukkan berasnya.

Bibir Hitam, Kusam, dan Kering? Cukup dengan Lemon, Masalah Kelar

Terungkap Pelaku Pembuang Bayi dalam Kloset di Bandara SAMS, Masih Pelajar. . .

 

Halaman
123
Editor: Trinilo Umardini
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved