Kesehatan
Sebal dengan Perut Buncit? Ternyata Ini 7 Kebiasaan yang Sering Dilakukan Bisa Menimbun Lemak
Itulah sebabnya, penting bagi kita memahami jenis lemak perut dengan baik dan mengetahui cara menghilangkannya.
Sebal dengan Perut Buncit? Ternyata Ini 7 Kebiasaan yang Sering Dilakukan Bisa Menimbun Lemak
TRIBUNKALTIM.CO -- Ada enam jenis lemak perut, mulai dari lemak subkutan dan lemak visceral yang paling umum.
Lemak subkutan ditemukan di bawah kulit dan terdiri dari jaringan lemak.
Fungsinya adalah memasok oksigen ke kulit dan pembuluh darah.
Sementara lemak visceral disimpan lebih dalam di rongga perut di sekitar sejumlah organ tubuh seperti hati, pankreas dan usus.
Kelebihan lemak perut menyebabkan penyakit jantung, diabetes tipe 2, sejenis kanker dan resistensi insulin.
Itulah sebabnya, penting bagi kita memahami jenis lemak perut dengan baik dan mengetahui cara menghilangkannya.
Dirangkum TribunTravel dari laman boldsky.com, berikut penyebab timbunan lemak perut yang membuat seseorang menjadi buncit.
Clarissa Wang, Calon Pengantin Wanita Pernikahan Crazy Rich Surabaya, Cantik dan Tak Kalah Tajir!
Ramalan Zodiak Hari Ini Sabtu (1/12/2018): Sagitarius Ada yang Setia denganmu, Cancer Wujudkan Mimpi
1. Melakukan olahraga yang salah
Jika perutmu buncit, kamu perlu melakukan kombinasi latihan beban dan kekuatan untuk meningkatkan massa otot, yang akan membantu tubuh membakar lebih banyak lemak.
| Ini Kebiasaan yang Dianggap Sepele Padahal Berbahaya bagi Kesehatan, dari Bersin hingga Meniup Luka |
|
|---|
| Ini yang Terjadi pada Tubuh Anda Jika Setelah Olahraga Minum Air Es, Benarkah lebih Mudah Dehidrasi? |
|
|---|
| Tau Kah Anda, Inilah 12 Cara Mudah Agar Lebih Segar dan Tak Mengantuk Pada Saat Pagi Hari |
|
|---|
| Tau Kah Anda, Kanker Paru-paru Jadi Kanker Paling Mematikan di Dunia, Berikut ini 6 Cara Mencegahnya |
|
|---|
| Inilah 10 Cara Ampuh Membuat Kamar Sejuk tanpa AC, Hindari Ketergantungan Menggunakan AC saat Tidur |
|
|---|
