Diet 10 Hari Tanpa Gula ala Jenniefer Lopez, Dalam 5 Hari Sudah Terlihat Hasilnya

Penyanyi Jennifer Lopez (J.Lo) adalah sosok yang sangat memperhatikan kesehatan tubuhnya. Menjalani tantangan diet tanpa gula selama 10 hari.

Diet 10 Hari Tanpa Gula ala Jenniefer Lopez, Dalam 5 Hari Sudah Terlihat Hasilnya
Instagram/@jlo
Diet 10 Hari Tanpa Gula ala Jenniefer Lopez, Dalam 5 Hari Sudah Terlihat Hasilnya 

Diet 10 Hari Tanpa Gula ala Jenniefer Lopez, Dalam 5 Hari Sudah Terlihat Hasilnya

TRIBUNKALTIM.CO - Penyanyi Jennifer Lopez (J.Lo) adalah sosok yang sangat memperhatikan kesehatan tubuhnya.

Selain rajin nge-gym bareng kekasihnya, Alex Rodiruez, pasangan ini juga menjalani tantangan diet tanpa gula selama 10 hari.

"Ini adalah tantangan tanpa gula, tanpa karbohidrat. Pokoknya tidak boleh mengonsumsi semua yang mengandung gula dan karbo," kata J.Lo dalam wawancara di acara Today Show.

Ketika wawancara itu berlangsung, J.Lo baru menjalani dietnya selama 5 hari. Namun, ia mengaku sudah merasakan manfaatnya.

"Hari pertama dan kedua adalah saat kita menyadari bahwa selama ini kecanduan gula. Itu seperti narkoba," katanya.

Ia menambahkan, ketika kita berhenti mengasup karbohdirat, kita akan terus-menerus merasa lapar.

"Makanya aku menggantinya dengan camilan yang sehat," katanya.

Pangkas 75 Kg dalam 10 Bulan, Ikuti Tips Diet Kenyang ala Dewi Hughes yang Nggak Bikin Kelaparan

Tren Liquid Diet Ampuh Turunkan Berat Badan, Amankah untuk Kesehatan?

Bukan Diet yang Rumit, 5 Cara Mudah Ini Bisa Kurangi Berat Badan

6 Cara Turunkan Berat Badan yang Paling Populer Sepanjang 2018, Mulai Diet Keto hingga Puasa

Di akun Instagramnya ia memperlihatkan "jenis camilannya" yang berupa mentimun, olahan tuna, kacang hijau, dan jamur.

Ia juga mengatakan tantangan ini berasal dari pelatih kebugarannya.

Halaman
12
Editor: Alfiah Noor Ramadhany
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved