Air Lemon Dapat Melangsingkan Tubuh Ternyata hanya Mitos, Ini Penjelasan Ahli

TRIBUNKALTIM.CO - Lemon jadi salah satu buah yang kerap dijadikan bagian dari diet. Mulai dari air perasan lemon hingga hanya diiris untuk dijadikan infuse water.

Sebagian orang percaya meminum air perasan lemon bisa membantu membakar lemak di dalam tubuh.

Bahkan, salah satu metode diet memasukkan minuman perasan air lemon sebelum sarapan.

Minuman ini biasanya diolah dengan menaruh seiris lemon ke dalam air dingin atau panas.

Lantas benarkah lemon mampu membakar lemak dalam tubuh?

Manfaat untuk membantu penurunan berat badan dan membuang racun dalam tubuh membuat minuman ini disukai banyak orang.

Walau begitu, tampaknya khasiat air lemon ini hanya sebatas sugesti.

"Itu tidak akan membakar lemak," kata ahli nutrisi Karen Ansel.

Mengganti minuman berkalori tinggi yang tinggi gula dengan air lemon memang ampuh menurunkan berat badan.

Minum air putih memang sering dijadikan "terapi langsing" karena bisa mengurangi nafsu makan.