Diet

Air Lemon Dapat Melangsingkan Tubuh Ternyata hanya Mitos, Ini Penjelasan Ahli

Lemon jadi salah satu buah yang kerap dijadikan bagian dari diet. Karena dipercaya mampu membakar lemak dalam tubuh.

Air Lemon Dapat Melangsingkan Tubuh Ternyata hanya Mitos, Ini Penjelasan Ahli
Air hangat dicampur perasan lemon 

Mereka mengontrol jumlah natrium dalam makan dengan menggunakan 30 persen lebih sedikit garam, 50 persen lebih sedikit garam, 75 persen lebih sedikit garam, dan tidak ada garam, lalu menambahkan jumlah yang bervariasi dari air lemon atau lemon untuk setiap hidangan.

Ternyata, konsumen lebih memilih hidangan dengan pengurangan garam 75 persen ketika makan sayuran, pengurangan 50 persen untuk hidangan ikan, dan salad dressing, serta pengurangan 30 persen untuk hidangan ayam, daging sapi, biji-bijian, dan sup.

"Hasil penelitian ini menunjukkan, menghubungkan rasa dan kesehatan kadang tidak perlu dibuat sulit," kata global Master Chef Karl Guggenmos, WACS, AAC, dari Johnson & Wales dalam sebuah pernyataan.

Mengurangi asupan garam Anda dapat menjaga tekanan darah Anda, kesehatan jantung secara keseluruhan, dan berat badan ideal.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Demi Kesehatan, Ganti Garam dengan Lemon", https://lifestyle.kompas.com/read/2017/02/16/211831023/demi.kesehatan.ganti.garam.dengan.lemon

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Seberapa Efektif Air Lemon Bakar Lemak Tubuh?", https://lifestyle.kompas.com/read/2019/04/19/101329720/seberapa-efektif-air-lemon-bakar-lemak-tubuh

BACA JUGA

Apa Gunanya Diet Jika Berat Badan Kembali Naik? Simak 7 Trik Ini agar Tubuh Cepat Langsing

Lagi Hits Nih Nasi Brokoli! Sehat, Kenyang, Bergizi, Cocok untuk yang Lagi Diet, Begini Cara Buatnya

Susah Langsing? Ini Tips Memulai Cara Diet Sehat dengan Mudah

Ingin Cepat Langsing, Diet Apa yang Paling Ampuh? Berikut Ini Ulasannya

Jangan Salah, Ini Dia Waktu Makan Terbaik agar Tubuh Langsing dan Bugar

Likes dan Follow Fanspage Facebook

Follow Twitter

Follow Instagram

Subscribe official YouTube Channel

 
Editor: Rita
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved