Sering Bawa Ponsel Saat Tidur, Ini Bahayanya Bagi Tubuh

Zaman sekarang ponsel sudah menjadi bagian dari hidup sehari-hari. Bahkan tidur pun berdampingan dengan ponsel

Istimewa via Tribunpalu.com
Ilustrasi nonton Youtube di ponsel. 

TRIBUNKALTIM.CO - Zaman sekarang ponsel sudah menjadi bagian dari hidup sehari-hari. Dari 24 jam sehari, mungkin hanya seperdelapan hari saja kita tak bersentuhan dengan ponsel

Bahkan, di saat tidur malam pun, ponsel ikut serta di samping badan kita.

Seakan-akan tidak ingin jauh dari ponsel.

Padahal, meletakkan ponsel di samping badan ketika tidur, ternyata berbahaya lho.

Apakah kita sadar bahwa kebiasaan tersebut bisa mengganggu tidur kita, dan mengganggu kesehatan otak?

Harneet Walia, seorang Spesialis gangguan tidur, menjelaskan sejumlah risiko kesehatan yang didapatkan jika membawa ponsel ke tempat tidur.

1. Pikiran akan terus memikirkan ponsel

Ponsel didesain untuk membuat kita lebih produktif dan memudahkan hidup kita.

Ponsel dibuat untuk menghibur dan memberikan kita informasi.

Tapi, kita tidak membutuhkan itu ketika tidur.

Halaman
1234
Editor: Rita
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved