Ramadhan 2019

2 Ormas Islam di Indonesia Pastikan 1 Ramadhan 1440 H/ 2019 Jatuh pada Esok Hari

Umat mslim segera memasuki bulan Ramadhan 2019. Dua ormas Islam terebsar di Indonesia memastikan 1 Ramadhan 1440 H jatuh pada Senin (6/5/2019)

2 Ormas Islam di Indonesia Pastikan 1 Ramadhan 1440 H/ 2019 Jatuh pada Esok Hari
(TRIBUNKALTIM/NEVRIANTO HARDI PRASETYO)
Suasana Rukiyatul Hilal atau melihat posisi Bulan sebagai penentuan awal Ramadhan di menara Asmaul Husna Masjid Baitul Muttaqien Islamic Center ketinggian 99 meter di jalan Selamet Riyadi Kota Samarinda Kalimantan Timur, Minggu(5/5/2019)Hadir Kepala Kanwil Kemenag Kaltim, Sofyan Noor(kanan)Kepala Kemenag Samarinda, Masdar Amin, Kepala Stasiun BMKG Samarinda,Juli Budi Kisworo ,perwakilan Ormas dan Mahasiswa IAIN. 

Tinggi Bulan pada saat terbenam Matahari di Yogyakarta ( f= -07°48¢ (LS) dan l= 110°21¢BT ) = +03°15¢41²(hilal sudah wujud).

1 Zulhijah 1440 H jatuh pada hariJum’at Wage, 2 Agustus 2019 M.

Berdasarkan hasil hisab tersebut maka Pimpinan Pusat Muhammadiyah menetapkan:

1 Ramadan 1440 Hjatuh pada hari Senin Legi, 6 Mei 2019 M.

1 Syawal 1440 Hjatuh pada hari RabuLegi, 5 Juni2019 M.

1 Zulhijah 1440 Hjatuh pada hariJum’at Wage, 2 Agustus 2019 M

Hari Arafah (9 Zulhijah 1440 H)jatuh pada hari Sabtu Pahing, 10 Agustus 2019 M.

Idul Adha (10 Zulhijah 1440H) jatuh pada hari Ahad Pon, 11 Agustus 2019 M.

Maklumat PP Muhammadiyah
Maklumat PP Muhammadiyah (www.muhammadiyah.or.id)

Awal Ramadan 1440 Hijriah tinggal hitungan hari.

Pada Bulan Ramadan, umat Islam diwajibkan untuk berpuasa.

Ternyata, puasa Ramadan memiliki sangat banyak manfaat untuk kesehatan.

Ya, sebelum menjalankan ibadah pada Ramadan ada baiknya kamu tahu apa saja manfaat puasa Ramadan bagi tubuh manusia.

Salah satu manfaat puasa bagi tubuh manusia adalah bisa memperpanjang usia.

Masih mau malas-malasan beribadah di Ramadan?

Tentu bukan tanpa alasan Allah SWT memerintahkan umat-Nya untuk menjalankan ibadah puasa.

Dan benar saja, para pakar kesehatan menemukan bahwa puasa punya segudang manfaat bagi tubuh manusia.

Memang hingga saat ini pemerintah belum menetapkan kapal awal puasa Ramadhan 1440 H.

Namun, Muhammadiyah sudah terlebih dahulu mengumumkan bahwa awal Ramadhan 1440 H akan jatuh pada 6 Mei 2019.

Nah, agar ibadah kamu lebih sempurna, ada baiknya mengetahui apa saja manfaat puasa bagi tubuh manusia.

Ilustrasi Ramadan 2019
Ilustrasi Ramadan 2019 (Ilustrasi canva/tribunkaltim)

1. Menurunkan berat badan

Mengutip artikel terbitan Kompas.com, banyak riset yang menemukan bahwa puasa adalah cara paling aman untuk menurunkan berat badan.

Bahkan kini banyak atlet yang menggunakan cara berpuasa sebagai sarana untuk mengurangi lemak tubuh jelang kompetisi.

 2. Meningkatkan metabolisme

Ketika berpuasa, sistem pencernaan kita akan beristirahat dan memberi energi pada metabolisme untuk membakar kalori lebih efisien.

Pencernaan yang buruk rupanya juga berpengaruh pada kemampuan metabolisme seseorang loh!

3. Meningkatkan sensitivitas insulin

Bermanfaat bagi penderita diabetes, dengan berpuasa tubuh jadi bisa meningkatkan sensitivitas insulin.

Ketika hormon insulin lebih sensitif, maka tubuh jadi lebih awas terhadap pengolahan glukosa di dalam darah.

4. Memperpanjang usia

Puasa ternyata bisa meningkatkan angka harapan hidup dengan membantu proses metabolisme.

Ternyata, salah satu kunci panjang umur adalah sistem metabolisme yang baik dan berjalan normal.

5. Mengatur hormon rasa lapar

Semakin lama kita berpuasa, semakin banyak pula tubuh kita dapat mengatur dirinya sendiri untuk melepaskan hormon yang tepat.

Dengan demikian, kita akhirnya mampu merasakan rasa lapar yang sebenarnya.

6. Memperbaiki pola makan

Secara tidak langsung, puasa bisa membantu kita menjaga pola makan agar lebih teratur.

Kita akan terbiasa makan pada waktu yang tepat dengan jumlah yang tepat, hebat kan?

7. Meningkatkan fungsi otak

Penelitian membuktikan bahwa puasa bisa meningkatkan protein bernama brain-derived neurothropic factor (BDNF) yang bisa meningkatkan fungsi otak.

Protein ini juga bisa menjaga kesehatan saraf dan melindungi sel otak dari Alzheimer sampai Parkinson.

8. Meningkatkan sistem imun

Puasa memicu naluri primitif manusia untuk mengurangi stres pada sistem internal tubuh.

Maka dari itu, tubuh bisa melawan infeksi dan justru meningkatkan sistem imunnya.

9. Membuat diri merasa lebih baik

Berpuasa memungkinkan kita merasa lebih baik secara psikologis maupun secara fisik.

Dengan pikiran yang lebih ringan dan jernih, kita jadi mampu berpikir lebih efektif dan efisien.

10. Mencerahkan kulit dan mencegah jerawat

Jangan risau dengan kulit kusam dan jerawat, cobalah berpuasa dan ini akan membuat wajahmu jadi lebih cerah.

Ini terjadi karena saat tubuh sementara terbebas dari aktivitas pencernaan, ia kemudian fokus pada sistem lain yang kemudian membantu membersihkan racun dari dalam tubuh.

Jadi, setelah baca manfaat puasa bagi tubuh manusia kamu masih mau mangkir beribadah di Ramadhan 1440 H ini? (*)

BACA JUGA

Jadwal Sidang Isbat dan Live Streaming Penentuan 1 Ramadhan 1440 H/2019 di 3 TV Nasional

TERPOPULER - SBY Blak-blakan Soal Proses Pergantian Kapolri, Ada yang Coba Intervensi via SMS

Soal Skill Rene Mihelic, Begini Komentar Pelatih Anyar Persib Bandung, Robert Rene Alberts

OTT KPK di Balikpapan, Febri Diansyah: Hakim Diduga Terima Suap Rp100 Juta

Hasil Latihan Bebas Kedua FP2 MotoGP Jerez 2019, Danilo Petrucci Tercepat, Valentino Rossi Tercecer

Likes dan Follow Fanspage Facebook

Follow Twitter

Follow Instagram

Subscribe official YouTube Channel

  

Penulis: Januar Alamijaya
Editor: Cornel Dimas Satrio Kusbiananto
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved