Bulan Ramadhan Bisa jadi Momen untuk Berhenti Merokok, Begini Cara Mudahnya

Saat puasa, para perokok aktif tentu saja tidak diperbolehkan mengisap batang tembakau itu saat siang hari.

Bulan Ramadhan Bisa jadi Momen untuk Berhenti Merokok, Begini Cara Mudahnya
KOMPAS IMAGES
Ilustrasi rokok 

TRIBUNKALTIM.CO - Salah satu hal yang paling sulit ditahan saat menjalankan ibadah puasa adalah membakar rokok.

Terutama bagi perokok aktif yang terbiasa menghabiskan berbatang-batang rokok dalam sehari

Saat puasa, para perokok aktif tentu saja tidak diperbolehkan mengisap batang tembakau itu saat siang hari.

Pastinya mereka akan tersiksa sehingga begitu waktu berbuka puasa tiba mereka akan langsung mengambil rokok dan menikmatinya.

Tapi tahu tidak, sebenarnya puasa adalah saat yang paling tepat untuk mencoba berhenti merokok.

1. Awali dengan Niat

Niat adalah modal paling utama untuk berhenti merokok saat puasa, seperti dikutip TribunWow.com dari hellosehat.com.

Sangat penting untuk mengokohkan niat dan mental sebelum memutuskan untuk menghentikan kebiasaan merokok.

2. Hindari Pemicu untuk Merokok

Kalau sudah ngopi dan ditemani dengan rokok, biasanya seorang pria akan merasa kenyang dan tidak butuh apa-apa lagi.

Bahkan tidak langsung makan saat berbuka puasa pun tidak akan menjadi masalah bagi mereka.

Halaman
1234
Editor: Januar Alamijaya
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved