Kesehatan

Suka Makan Makanan Pedas saat Sahur dan Buka Puasa? Ini 4 Akibat Keseringan Makan Pedas!

Agar tetap sehat saat menjalankan puasa dan tidak drop ketika hari kemenangan tiba, makan makanan pedas harus dikurangi.

Suka Makan Makanan Pedas saat Sahur dan Buka Puasa? Ini 4 Akibat Keseringan Makan Pedas!
hellosehat.com
Suka Makan Makanan Pedas saat Sahur dan Buka Puasa? Hentikan, Ini Efek Buruknya! 

Menyebabkan diare

Seringnya setelah kita makan makanan pedas, perut kita merasa panas dan membuat kita sering buang air besar.

Kandungan capsaicin di makanan pedas membuat pencernaan berjalan lebih cepat dari biasanya yang kemudian membuat feses lebih cair.

Karena itulah saat diare, feses kita lebih cair dan membuat tubuh jadi lemas yang menyebabkan kita dehidrasi.

Jadi, walaupun kita suka makan makanan pedas, sebaiknya kita tetap harus memperhatikan kesehatan ya!

Menu Sahur dan Buka Puasa untuk Penderita Maag

Dilansir dari TribunStyle.com merangkum berbagai menu makanan sehat untuk penderita maag dikutip dari hellosehat.com.

1. Kurma

Buah kurma memiliki segudang manfaat termasuk untuk penderita maag.

Kandungan serat dalam kurma sangat baik bagi penderita maag.

Halaman
1234
Penulis: Alfiah Noor Ramadhany
Editor: Doan Pardede
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved