Lebaran 2019

Tips Sehat agar Puasa Tetap Gesit dan Fit saat Lebaran

Puasa tinggal hitungan hari. Sebentar lagi Lebaran datang. Tubuh harus tetap fit dan segar meski puasa.

Tips Sehat agar Puasa Tetap Gesit dan Fit saat Lebaran
Grid.ID
Olahraga Plank 

TRIBUNKALTIM.CO - Puasa tinggal hitungan hari. Sebentar lagi Lebaran datang. Tubuh harus tetap fit dan segar meski puasa.

Sehingga saat Lebaran datang, kita tidak sakit dan tetap bugar.

Apalagi jadwal silaturahmi dan open house sudah panjang.

Kalau sakit jadi percuma kan baju baru dan makanan enak?

Berikut merupakan tips sehat agar fit di bulan puasa Ramadhan 2019, yang seharusnya kalian lakukan.

Seperti dikutip dari Kompas.com (28/5/2019) jika tubuh merasakan pegal-pegal di bulan puasa yang dirasa sudah mengganggu, harus segera diperiksakan ke dokter.

Bisa jadi hal tersebut merupakan akibat dari tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh yang lumayan tinggi.

Jika kadar kolesterol sudah tinggi berbagai masalah kesehatan banyak yang mengintai.

Jika hal ini sudah terlanjur terjadi, yang harus kamu lakukan adalah memperbaiki pola makan demi menjaga kesehatan.

Bicara soal puasa di bulan Ramadhan, tentunya bukan hanya kamu saja yang ingin dapat menjalaninya secara penuh.

Halaman
1234
Editor: Rita
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved