Harus Melepas Bra dan Tak Pakai Celana Ketat Saat Tidur, Hindari Dampak Buruk Bagi Kesehatan
Banyak orang yang memiliki kebiasaan tidur yang berbeda, namun banyak yang belum mengetahui bila kebiasaan tidur juga bisa berbahaya bagi kesehatan.
TRIBUNKALTIM.CO-Perlu anda ketahui bahwa kebiasaan untuk tidur juga bisa berdampak buruh terhadap kesehatan
Banyak orang yang memiliki kebiasaan tidur yang berbeda, namun banyak yang belum mengetahui bila kebiasaan tidur juga bisa berbahaya bagi kesehatan.
Seperti yang dilansir Tribunpadang.Com, ada 5 kebiasaan sebelum tidur yang wajib dihindari karena bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Tidur sangat dibutuhkan untuk mengistirahatkan tubuh setelah sibuk beraktivitas seharian.
Tidur yang cukup juga sangat dianjurkan karena dapat mempengaruhi kesehatan tubuh, mood hingga berat badan kita.
Sebelum tidur, setiap orang pasti memiliki kebiasaan mereka masing-masing.
Ada yang harus minum susu atau makan terlebih dahulu.
Ada juga mereka yang harus mandi dan melakukan rutinitas skincare dahulu sebelum tidur.
Namun, tahukah kamu ternyata ada 5 kebiasaan sebelum tidur yang tanpa disadari bisa berdampak buruk bagi kesehatanmu.
Apa saja kebiasaan-kebiasaan tersebut?
| Viral Video Sosok Misterius Berpakaian Putih Memegang Tongkat di Pasar, Ingatkan Murka Tuhan |
|
|---|
| Pangeran Abdulaziz Anggota Keluarga Kerajaan Pertama Jabat Menteri Energi Arab Saudi |
|
|---|
| Bakal Kembali Maju di Pilkada Kaltara, Irianto Lambrie Beber Pengalamannya Daftar di PDI Perjuangan |
|
|---|
| Skandal Video Asusila Pelajar SMK Balikpapan, Akademisi Pun Angkat Bicara, Orangtua Berperan |
|
|---|
| Pengungsi Rohingya tak Dapat Diterima di Lembaga Pendidikan Formal di Bangladesh |
|
|---|
