Harus Melepas Bra dan Tak Pakai Celana Ketat Saat Tidur, Hindari Dampak Buruk Bagi Kesehatan

Banyak orang yang memiliki kebiasaan tidur yang berbeda, namun banyak yang belum mengetahui bila kebiasaan tidur juga bisa berbahaya bagi kesehatan.

Harus Melepas Bra dan Tak Pakai Celana Ketat Saat Tidur, Hindari Dampak Buruk Bagi Kesehatan
Ilustrasi 

TRIBUNKALTIM.CO-Perlu anda ketahui bahwa kebiasaan untuk tidur juga bisa  berdampak buruh terhadap kesehatan

Banyak orang yang memiliki kebiasaan tidur yang berbeda, namun banyak yang belum mengetahui bila kebiasaan tidur juga bisa berbahaya bagi kesehatan. 

Seperti yang dilansir Tribunpadang.Com, ada  5 kebiasaan sebelum tidur yang wajib dihindari karena bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Tidur sangat dibutuhkan untuk mengistirahatkan tubuh setelah sibuk beraktivitas seharian.

Tidur yang cukup juga sangat dianjurkan karena dapat mempengaruhi kesehatan tubuh, mood hingga berat badan kita.

Sebelum tidur, setiap orang pasti memiliki kebiasaan mereka masing-masing.

Ada yang harus minum susu atau makan terlebih dahulu.

Ada juga mereka yang harus mandi dan melakukan rutinitas skincare dahulu sebelum tidur.

Namun, tahukah kamu ternyata ada 5 kebiasaan sebelum tidur yang tanpa disadari bisa berdampak buruk bagi kesehatanmu.

Apa saja kebiasaan-kebiasaan tersebut?

Halaman
123
Editor: Samir Paturusi
Sumber: Tribun Kaltim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved