Harus Melepas Bra dan Tak Pakai Celana Ketat Saat Tidur, Hindari Dampak Buruk Bagi Kesehatan
Banyak orang yang memiliki kebiasaan tidur yang berbeda, namun banyak yang belum mengetahui bila kebiasaan tidur juga bisa berbahaya bagi kesehatan.
lihat foto
TRIBUNKALTIM.CO-Perlu anda ketahui bahwa kebiasaan untuk tidur juga bisa berdampak buruh terhadap kesehatan
Banyak orang yang memiliki kebiasaan tidur yang berbeda, namun banyak yang belum mengetahui bila kebiasaan tidur juga bisa berbahaya bagi kesehatan.
Seperti yang dilansir Tribunpadang.Com, ada 5 kebiasaan sebelum tidur yang wajib dihindari karena bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Tidur sangat dibutuhkan untuk mengistirahatkan tubuh setelah sibuk beraktivitas seharian.
Tidur yang cukup juga sangat dianjurkan karena dapat mempengaruhi kesehatan tubuh, mood hingga berat badan kita.
Sebelum tidur, setiap orang pasti memiliki kebiasaan mereka masing-masing.
Ada yang harus minum susu atau makan terlebih dahulu.
Ada juga mereka yang harus mandi dan melakukan rutinitas skincare dahulu sebelum tidur.
Namun, tahukah kamu ternyata ada 5 kebiasaan sebelum tidur yang tanpa disadari bisa berdampak buruk bagi kesehatanmu.
Apa saja kebiasaan-kebiasaan tersebut?
| TERUNGKAP! Emosi Lihat Bill Rp3,3 Juta Polisi Tembak Mati 3 Orang, Salah Satunya Anggota TNI, Mabuk? |
|
|---|
| Pengumuman Lolos Prakerja Gelombang 12, Login www.prakerja.go.id, Pendaftaran Ditutup 26 Februari |
|
|---|
| LEMBEK! Mantan Sekjen Partai Demokrat Sebut Sikap SBY Normatif, Akui Bisa Lebih Keras dari Ayah AHY |
|
|---|
| Nasib Miris Nissa Sabyan Setelah Disebut Selingkuh dengan Ayus, Disuruh Keluar Oleh Tetangga |
|
|---|
| Sempat Bungkam, Nissa Sabyan Akhirnya Sampaikan Permintaan Maaf, Sempat Ngaku Saling Jatuh Cinta |
|
|---|
