Harus Melepas Bra dan Tak Pakai Celana Ketat Saat Tidur, Hindari Dampak Buruk Bagi Kesehatan
Banyak orang yang memiliki kebiasaan tidur yang berbeda, namun banyak yang belum mengetahui bila kebiasaan tidur juga bisa berbahaya bagi kesehatan.
TRIBUNKALTIM.CO-Perlu anda ketahui bahwa kebiasaan untuk tidur juga bisa berdampak buruh terhadap kesehatan
Banyak orang yang memiliki kebiasaan tidur yang berbeda, namun banyak yang belum mengetahui bila kebiasaan tidur juga bisa berbahaya bagi kesehatan.
Seperti yang dilansir Tribunpadang.Com, ada 5 kebiasaan sebelum tidur yang wajib dihindari karena bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Tidur sangat dibutuhkan untuk mengistirahatkan tubuh setelah sibuk beraktivitas seharian.
Tidur yang cukup juga sangat dianjurkan karena dapat mempengaruhi kesehatan tubuh, mood hingga berat badan kita.
Sebelum tidur, setiap orang pasti memiliki kebiasaan mereka masing-masing.
Ada yang harus minum susu atau makan terlebih dahulu.
Ada juga mereka yang harus mandi dan melakukan rutinitas skincare dahulu sebelum tidur.
Namun, tahukah kamu ternyata ada 5 kebiasaan sebelum tidur yang tanpa disadari bisa berdampak buruk bagi kesehatanmu.
Apa saja kebiasaan-kebiasaan tersebut?
| Ramalan Zodiak Hari Ini Sabtu 22 Februari 2020, Aries Bersabarlah, Sagitarius Gelap dan Suram |
|
|---|
| Sederhana dan Jauh dari Dugaan, Begini Penampakan Ruang Kendali Nuklir Sunda Empire yang Buat Heboh |
|
|---|
| Susur Sungai Pramuka Berakhir Nestapa, Zidan Teriak Gulungan Banjir Datang, Bambu Media Penyelamat |
|
|---|
| Sri Sultan Menjenguk, Bulir Air Mata Membasahi Pipi Para Orangtua Korban Susur Sungai Pramuka SMPN 1 |
|
|---|
| Penyerang Inter Milan Lautaro Martinez Kian Santer ke Barcelona, Lionel Messi Terus Lempar Kode |
|
|---|
