Konsumsi Telur Puyuh bisa Kurangi Penyakit Jantung, Tapi Ingat Jangan Berlebihan

Selama ini banyak yang menganggap remeh dan lebih memilih untuk mengkonsumsi telur ayam atau bebek.

Konsumsi Telur Puyuh bisa Kurangi Penyakit Jantung, Tapi Ingat Jangan Berlebihan
kompas.com
Telur Puyuh

Apabila memakan telur puyuh secara teratur akan dapat meningkatkan kadar hemoglobin.

7. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Telur puyuh mengandung HDL (High Density Lipoprotein) sebanyak lebih dari 60%.

Asam lemak bermanfaat untuk membantu meningkatkan kesehatan jantung.

Namun, untuk orang yang memiliki kolesterol tinggi, mengonsumsi banyak telur puyuh tidak dianjurkan. (*)

Baca Juga

Ingin Makan Usai Berolahraga, Ini Deretan Makanan Yang bisa Dikonsumsi Mulai Telur Sampai Ubi Jalar

Sapi Limosin Milik Warga Balikpapan ini Beratnya 1 Ton, Makannya Telur Bebek dan Minum Jamu

Graha Persib Dilempari Tomat dan Telur, Robert Rene Alberts Sebut Pelakunya Bukan Bobotoh

Kalah Telak dari Arema FC, Kantor Persib Bandung Dilempari Telur dan Tomat, Ini yang Terjadi

Ponsel Honor Telurkan SmartTV Pertama Dilengkapi Kamera Pop Up, Oke Buat Video Call

Editor: Samir Paturusi
Sumber: Tribun Kaltim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved