Breaking News:

Kesehatan

Mitos dan Fakta Tentang Telur Yang Belum Banyak Orang Tahu, Telur Ayam yang Digembalakan Lebih Baik?

Telur juga mudah diolah menjadi berbagai masakan, mulai dari direbus, digoreng atau dibuat orak-orak. Rasanya yang lezat membuat semua orang menyukai

Editor: Nur Pratama
http://i.ndtvimg.com
http://i.ndtvimg.com Telur 

TRIBUNKALTIM.CO - Telur merupakan bahan makanan paling umum yang mudah ditemukan di berbagai tempat.

Telur yang biasa dikonsumsi antara lain telur yang berasal dari unggas seperti ayam, bebek, angsa dan beberapa jenis

burung seperti burung unta dan burung puyuh. Sebagai bahan makanan telur mempunyai kandungan gizi yang cukup

lengkap, meliputi karbohidrat, protein dan delapan macam asam amino sehingga berguna bagi tubuh(dikutip dari Wikipedia)

Pecah Telur, Puan Maharani Wanita Pertama Jabat Ketua DPR RI

Konsumsi Telur Puyuh bisa Kurangi Penyakit Jantung, Tapi Ingat Jangan Berlebihan

Rutin Konsumsi Telur, bisa Menguatkan Otot dan Menyehatkan Mata

Telur juga mudah diolah menjadi berbagai masakan, mulai dari direbus, digoreng atau dibuat orak-orak.

Rasanya yang lezat membuat semua orang menyukainya.

Sayangnya, beberapa orang percaya mitos salah tentang telur.

Mereka menganggap telur mengandung kolesterol tinggi dan bisa memperburuk kesehatan. Benarkah?Mitos dan Fakta Tentang Telur yang Tak Banyak Diketahui Orang, Termasuk Makan Mentah Lebih Sehat

Dirangkum dari laman Brightside.me, mari kita pahami mitos tentang telur dan bedakan mana yang benar dan salah.

1. Tidak boleh makan kuning telur saat diet

The American Heart Association mengklaim bahwa 1 butir telur sehari adalah menu diet sehat.

Eksperimen membuktikan bahwa makan 1 butir telur untuk sarapan (bukan kue kering) mengurangi jumlah makanan yang kita makan dan dengan demikian, termasuk jumlah kalori yang kamu konsumsi.

2. Telur mentah lebih sehat daripada yang direbus.

Beberapa orang makan telur mentah untuk meningkatkan massa otot atau mengurangi asam lambung.

Halaman
123
Sumber: Tribun Kaltim
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved