Kesehatan

10 Manfaat Rutin Minum Air Madu Sebelum Tidur, Kurangi Risiko Diabetes hingga Membersihkan Racun

10 Manfaat Rutin Minum Air Madu Sebelum Tidur, Kurangi Risiko Diabetes hingga Membersihkan Racun

10 Manfaat Rutin Minum Air Madu Sebelum Tidur, Kurangi Risiko Diabetes hingga Membersihkan Racun
ISTIMEWA
Ilustrasi Madu 

Cara terbaik untuk mengobati rasa lapar tengah adalah dengan konsumsi madu sebelum tidur.

7. Madu menurunkan Obesitas

Orang yang berjuang melawan obesitas bisa mengonsumsi madu di malam hari.

Karena madu benar-benar bebas lemak dan akan membatasi asupan lemak kamu.

Mengkonsumsi air hangat yang dicelupkan lemon dengan satu sendok teh madu akan membantu mengurangi lemak perut.

8. Madu menyehatkan kulit

Essential oil lemongrass untuk kulit
Essential oil lemongrass untuk kulit (Kolase TribunStyle)

Sifat antibakteri, anti-jamur dan antioksidan yang ada dalam madu menjadikannya obat yang luar biasa untuk membuat kulit menjadi sehat.

Sifat-sifat ini membantu menjaga kulit tetap halus dan lentur, jika mengkonsumsinya sebelum tidur.

9. Madu mengurangi risiko Diabetes

Tahukah kamu bahwa mengonsumsi 1 sendok teh madu sebelum tidur dapat mengurangi risiko terkena diabetes?

Jika seseorang yang menderita diabetes mengkonsumsi madu setiap malam, itu bahkan dapat membantu mengobatinya.

Karena itu membantu mengurangi kadar glukosa darah.

Bersaing dengan Istri Wali Kota Balikpapan, Ahmad Basir Tetap Pede Diusung Nasdem di Pilkada 2020

Kabar Buruk Menimpa Ikhwan Zein, Anak Menkopolhukam Mahfud MD, Pengganti Wiranto, Berprofesi Dokter

10. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Madu mentah dikemas dengan antioksidan yang dikenal mampu melawan radikal bebas.

Ini mencegah banyak penyakit menyerang sistem kekebalan tubuh.

Madu juga kaya polifenol, antioksidan yang dapat mencegah banyak penyakit yang berhubungan dengan jantung dan kanker. (*)

Editor: Nur Pratama
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved