Waspada, Bukan hanya Bermanfaat, Berikut Ini 6 Bahaya yang Bisa Terjadi Saat Anda Meminum Air Kelapa

TRIBUNKALTIM.CO - Sudah banyak diketahui masyarakat Indonesia, air kelapa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Diketahui dair penelitian, air kelapa mengandung banyak kebutuhan nutrisi tubuh manusia, selain juga menyegarkan.

Dikutip dari Halosehat.com, dalam air kelapa rata-rata terdapat 17 kalori per 100 gram.

Lalu, air kelapa ternyata juga memiliki kandungan enzim yang mampu mengurangi sifat racun atau tanin.

Air kelapa juga merupakan buah yang mengandung vitamin C, protein, lemak, hidrat arang, kalsium, zat besi, fosfor.

Rasa manis pada kelapa muda ialah karena kandungan gula yang terdiri atas glukosa, fruktosa, dan sukrosa.

Sementara kandungan airnya sendiri sekitar 95,5 gram per 100 gram.

• Sering Mengupas Bawang Merah, Ini 5 Cara Bisa Anda Coba agar tidak Menangis Saat Mengupas Bawang

• Kumpulan Foto Goo Hara dan Sulli Sebelum Meninggal Dunia, #RIPHara Masih jadi Trending Topic Twitter

• Obat Trandisonal Bisa Membantu Menurunkan Panas pada Anak, Campuran Bawang Merah Hingga Air Kelapa

• Timnas Indonesia vs Thailand Ini yang Bikin Indra Sjafri Optimis di SEA Games 2019

Bahaya Air Kelapa

Dengan kandungan nutrisi yang kaya, air kelapa memang memberikan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.

Namun, meski kaya manfaat, ternyata air kelapa juga bisa berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan.