Benarkah Sarapan Es Krim Bisa Hilangkan Kantuk Pagi Hari? Ini 6 Cara Jitu Obati Kantuk di Pagi Hari

TRIBUNKALTIM.CO -  Benarkah sarapan Es krim bisa hilangkan kantuk pagi hari? Ini 6 cara jitu obati kantuk di pagi hari

Sarapan es krim bisa hilangkan kantuk di pagi hari? Simak 6 cara jitu obati kantuk di pagi hari.

Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk memulai bekerja dan beraktivitas.

Lalu bagaimana jika rasa kantuk masih terasa saat bangun pagi?

• Indonesia ke Final Bulu Tangkis Beregu Putri dan Putra SEA Games 2019, Lawan, Jadwal, dan Peluang

• Inilah Beberapa Komponen-komponen Motor Rawan Rusak di Musim Hujan, Ayo Rawat Motormu dari Sekarang!

• Mau Tau Harga Motor Honda Terbaru di Bulan Desember 2019, Ada Motor Bebek hingga Sport Loh

• Tak Lagi Harmonis, Nikita Mirzani Diduga Tuding Vlog Uya Kuya Settingan, Gara-gara Barbie Kumalasari

Ada beberapa cara jitu untuk menghilangkan kantuk di pagi hari.

Selain dengan menerapkan waktu tidur yang cukup, 6 cara ini dapat membantu kamu menghilangkan rasa kantuk di pagi hari.

Melansir dari brightside.me, berikut 6 cara untuk menghilangkan rasa kantuk di pagi hari.

1. Menghirup lebih banyak oksigen

Oksigen lebih akan membangunkan otakmu.

 
Untuk mendapatkan oksigen yang lebih, kamu bisa coba cara ini:

• Berbaringlah di atas permukaan lantai yang rata.
• Letakkan satu tanganmu di atas perut dan satu tangan lain di atas dada.
• Tarik napas dalam-dalam dengan hidung lalu hembuskan pelan-pelan melalui mulut
• Cara ini dapat kamu lakukan 5-10 kali dan kamu akan merasa segar kembali.