Inilah Manfaat di Balik Lezatnya Daging Ikan Salmon, Mencegah Kanker hingga Bagus Untuk Anak-anak

TRIBUNKALTIM.CO - Inilah manfaat di balik lezatnya daging Ikan salmon, Baik untuk jantung hingga bagus untuk Anak - Anak

Ikan Salmon dianggap sebagai makanan bergizi yang kaya manfaat.

Manfaat ikan salmon tidak diragukan lagi.

Salmon tidak hanya memiliki asam lemak omega-3 - EPA dan DHA, tetapi juga mengandung banyak Vitamin dan mineral lainnya.

• Ternyata Kebiasaan yang Dianggap Jorok Tapi Bermanfaat Untuk Kesehatan, Dari Kentut Hingga Ngupil

• Buah ini Memiliki Kandungan Banyak Air, Berikut 10 Manfaat Buah Semangka yang Baik Untuk Kesehatan

• Ternyata Buah Matoa Bermanfaat Bagi Kesehatan Kita, Wow Bisa Bantu Menangkal Penyakit Kronis Lo

• Mitos-mitos Tentang Kesehatan yang Terbukti Benar, Makanan Pedas Membantumu Menurunkan Berat Badan

Daging salmon biasanya berwarna merah muda, tetapi tak jarang salmon berwarna merah hingga oranye.

Salmon pink terutama digunakan untuk makanan kaleng.

Manfaat ikan salmon termasuk sebagai sumber protein dan asam lemak yang mudah dicerna.

Punya nilai gizi yang tinggi, ikan salmon disebut-sebut sebagai salah satu makanan padat nutrisi teratas.

Dirangkum TribunTravel dari laman Boldsky.com, berikut beberapa jenis salmon yang baik untuk dikonsumsi.

1. salmon Atlantik