5 Tips yang Bisa Anda Coba Agar Jaga Kesehatan Mata Ketika Bekerja di Depan Komputer Terlalu Lama

TRIBUNKALTIM.CO -  5 Tips yang bisa anda coba agar Jaga kesehatan mata ketika bekerja di depan komputer terlalu lama

Beberapa tips menjaga kesehatan mata jika sudah terlalu lama bekerja di depan komputer.

Di zaman yang serba canggih, tampaknya semua orang mulai membiasakan diri untuk menatap layar komputer, ponsel, atau perangkat digital lainnya.

Salah satu cara untuk membantu kesehatan mata, biasanya dengan menggunakan kacamata perlindungan layar digital.

Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa 59 persen orang yang secara rutin menggunakan komputer dan perangkat digital mengalami gejala ketegangan mata.

Gejala sindrom penglihatan komputer meliputi, mata lelah dan tidak nyaman, mata kering, sakit kepala, penglihatan kabur, sakit leher dan bahu, mata berkedut dan mata merah.

BACA JUGA :

Hari ini 9 Desember 2019 Promo Superindo Sampai 12 Desember Diskon Hingga 40% & Banyak Harga Spesial

2 Hari Lagi Promo Indomaret Hingga 10 Desember 2019, Belanja Lebih Hemat, Beli 1 Gratis 1, Buruan

3 Hari Lagi Promo Superindo Jabodetabek dan Palembang Berakhir 11 Desember 2019, Diskon Hingga 60 %

Kronologi Temuan Mayat Balita tanpa Kepala, Diduga Hilang dari PAUD November Lalu, Tindak Kriminal?

Diduga Dibunuh, TKI Ditemukan Tewas di Kebun Sawit Malaysia, Sempat Sampaikan Keinginan Terakhir

Rumah Dirut Garuda yang Dipecat Paling Mewah di Kampungnya, tapi Ari Askhara Tidur di Tempat Lain

Maka dari itu berikut adalah 5 langkah mudah yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko mata tegang dan gejala umum lainnya dari sindrom penglihatan komputer.

Beberapa langkah di bawah ini bisa dicoba untuk menjaga kesahtan mata ketika bekerja di depan komputer terlalu lama, seperti dikutip TribunStyle dari laman Allaboutvision.

• Gunakan Pencahayaan yang Tepat