Anda Ingin Membersihkan dan Menjaga Kesehatan Paru-paru, Berikut Tips nya dan Ikuti Langkahnya

TRIBUNKALTIM.CO -  Inilah tips membersihkan dan Menjaga Kesehatan Paru-paru, Ikutilah Langkah Mudahnya

Cara membersihkan dan merawat paru-paru agar tidak sesak nafas atau infeksi karena udara kotor.

Terapkan beberapa langkah mudah ini untuk menjaga paru-paru agar tetap sehat.

Paru-paru merupakan organ vital manusia yang harus hati-hati dijaga karena mudah terkena infeksi.

Penyakit akut maupun kronis dari paru-paru sering menunjukan tanda-tanda yang mirip.

Oleh sebab itu, sebaiknya cermati betul cara menjaga agar paru-paru tetap sehat.

TribunStyle.com melansir dari Bright Side membagikan beberapa tips menjaga paru-paru.

Penelitian dan sains populer telah berkomitmen untuk menciptakan kesadaran di kalangan masyarakat umum tentang pentingnya kesehatan paru-paru.

Seiring dengan gerakan itu, banyak situs telah menciptakan mitos tentang pembersihan paru-paru.

Tidak ada perbaikan cepat untuk "membersihkan" paru-paru Anda.

Itu sebabnya penting untuk memperbaiki kebiasaan buruk ketika mereka muncul.

BACA JUGA :

Hadir Lagi Promo Indomaret Periode 11-17 Desember 2019, Susu Anak Beli 2 Lebih Hemat, Ayo Belanja

Hari Terakhir Promo Superindo Jabodetabek & Palembang Berakhir 11 Desember 2019, Diskon Hingga 60 %

Netizen Indonesia 'Serbu' Akun Instagram Doan Van Hau Penginjak Kaki Evan Dimas di Final SEA Games

Wanda Hamidah Akui Cerai dengan Daniel Patrick, Mantan Cyril Raoul Hakim Fokus Anak dan Pekerjaan

Ade Jigo Menikah Lagi, Ini 5 Fakta Pernikahan dengan Irene Maya, Setahun Setelah Tsunami Banten

Nonton TV Sambil Rebahan, Perempuan Ini Dibunuh Pria 73 Tahun di Depan Anaknya yang Masih Balita

Hasil Lengkap Liga Champions, Raksasa Italia dan Runner Up Musim Lalu Tersingkir

Berhenti merokok dan mengatur pola makan adalah kebiasaan paling jelas.

Anda dapat  kendalikan untuk memastikan memiliki paru-paru yang sehat.

Yang paling penting, karena itu adalah yang paling efektif.

Jika Anda hidup dengan kondisi kronis, coba tambahkan makanan kaya antioksidan ke dalam diet Anda.

Jangan tunggu sampai Anda dipaksa berolahraga!

Ambil inisiatif dan pulihkan paru-paru Anda dengan membuatnya lebih aktif.

Jika Anda memiliki penyakit kronis, Anda tidak perlu berkecil hati.

Hubungi dokter, sebelum mengubah rutinitas Anda, tetapi perlu diingat bahwa, seperti yang disebutkan di sini.

Mungkin perlu berhati-hati bagi orang-orang dengan asma untuk berlari maraton.

Meskipun asma belum memiliki penyebab yang jelas, kita tahu bahwa tungau debu dan kuman lain yang hidup dapat memperburuk kondisi.

Karena kondisi akan semakin parah saat mereka mencapai aliran darah.

Jadi, penting untuk sering menyedot debu dan berinvestasi dalam penyedot debu berkualitas baik.

Coba gunakan produk alami dan hindari wewangian dan aerosol. (Tribunstyle.com/Sinta Manila)

5 Fakta Tentang Paru-paru, Organ Vital Manusia yang Memiliki Banyak Keunikan

TRIBUNSTYLE.COM - Organ paru-paru merupakan organ vital yang memiliki banyak fakta menarik. Simak ulasan tentang ukuran hiungga penyakit yang rentan menyerang organ vital ini. 

Paru-paru adalah salah satu organ terpenting pada tubuh untuk sistem pernapasan manusia.

Organ ini dilindungi oleh tulang rusuk dan terhubung pada sumsum tulang belakang ini berwujud seperti rongga-rongga yang berwarna merah kecoklatan.

Paru-paru juga merupakan organ yang rentan terserang penyakit karena bersinggungan langsung dengan udara yang dihirup melalui hidung.

Berikut ini adalah fakta tentang organ paru-paru.

• Memiliki 300 hingga 500 juta alveoli

Alveoli pada paru-paru adalah kantung kecil yang menyusun seluruh paru-paru dan berfungsi sebagai tempat ditukarnya karbon dioksida dengan oksigen.

Alveoli berukuran sangat kecil yaitu sekitar 10mm dan hanya dapat dilihat dengan mikroskop saja.

Jumlah alveoli keseluruhan yang menyusun paru-paru adalah sekitar 300-500 juta.

• Paru-paru bayi yang baru lahir tidak menggelembung

Bayi yang masih berada dalam kandungan belum memiliki organ yang sepenuhnya sempurna.

Termasuk paru-paru pada bayi baru lahir tidak menggelembung, hal ini terjadi karena adanya cariran yang berada dalam paru-paru yang perlahan keluar saat bayi melewati jalur lahirnya.

• Satu-satunya organ manusia yang bisa mengapung

Paru-paru mempunyai fakta unik dimana organ ini adalah satu-satunya organ manusia yang bisa mengapung.

Seberapapun udara yang kita hirup, paru-paru akan menyimpan 1 liter udara didalamnya sebagai udara residu.

Inilah yang menyebabkan organ paru-paru adalah satu-satunya organ yang bisa mengapung.

• Ukuran paru-paru

Paru-paru terdiri dari dua bagian yaitu kanan dan kiri, kedua bagian tersebut memiliki ukuran yang berbeda.

Paru kakan memiliki tiga lobus dan paru kiri memiliki dua lobus, keduanya berukuran 1,5 kg.

Fakta uniknya adalah alveoli yang ada pada paru-paru jika dibentangkan akan memiliki luas setara dengan satu sisi lapangan tenis.

• Kanker paru-paru bisa menjangkit siapa saja

Kanker paru-paru yang merupakan penyakit berbahaya yang banyak dihindari oleh orang-orang.

Asumsinya, kanker paru-paru menyerang orang yang merokok, padahal fakta yang sebenarnya, kanker paru-paru bisa menyerang siapa saja.

Selain merokok, kanker paru dipicu oleh faktor lain seperti polusi udara, dan radikal bebas lainnya yang bisa mengganggu pernapasan dan memicu kanker.

(TribunStyle.com/Anggie)